Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Лосось — це один із найпопулярніших рибних делікатесів у всьому світі. Але одним зі спірних питань, пов'язаних з ним, є можливість вживання його шкіри. Деякі люди вважають її смачним і корисним продуктом, тоді як інші одразу ж викидають її в…
Стало відомо, якої шкоди здоров'ю завдає звичка ставити на ранок одразу кілька будильників, інформує Ukr.Media. Найчастіше багато хто ставить відразу про всяк випадок кілька будильників, щоб точно не проспати. А вранці відключають його один за одним, до останнього відтягуючи момент…
Що таке судоми? Судома – це раптове і найчастіше мимовільне скорочення однієї або декількох м'язів. Зазвичай зводить судомами ноги: страждають м'язи задньої частини ікри, а також передній і задній поверхні стегна. Але не застраховані і м'язи рук, черевна стінка, плечовий…
Часто організм подає нам різні знаки в разі проблем або нестачі вітамінів. І якщо деякі просто очевидні, інші дають можливість засумніватися — чи можливо таке взагалі, інформує Ukr.Media. У вагітних жінок доволі часто виникають незвичні бажання з'їсти щось, і це…
Як показує досвід лікарів, люди знають про холестерину не так багато, точніше, не поспішають цікавитись, доки результат аналізів не змусить зайнятися своїм здоров'ям. Лікарі розповіли про найпопулярніші міфи, які циркулюють навколо теми холестерину в крові, інформує Ukr.Media. Міф 1. Жінкам…
Кверцетин вважається лідером у справі омолодження організму, але цим список його корисних властивостей не обмежується. Чому він необхідний нашому здоров'ю і красі — розбираємося у подробицях, інформує Ukr.Media. Турбота про здоров'я і красу неможлива без збалансованого на рівні мікронутрієнтів харчування.…
Існують досить прості способи контролювати рівень цукру в крові при цукровому діабеті II типу. Одним з них є ходьба. Скільки і як потрібно ходити, щоб знизити рівень цукру? Британські вчені з'ясували, що хворі на цукровий діабет II типу зможуть тримати…
Кисло-солодкий смак граната нам знайомий з дитинства. Гранат – дуже корисний фрукт. Хоча він зовсім не фрукт, а сама справжня ягода. У чому користь граната? Чи можна його вживати вагітним? Коли його починають давати дітям? І кому категорично не можна…
Вчені оцінили, як відстань перегляду з цифрових пристроїв, як-от смартфони та комп'ютери, впливає на бінокулярний зір. І як далеко потрібно тримати екрани від очей, щоб зберегти їхнє здоров'я, інформує Ukr.Media. Дослідники припустили, що погляд на цифрові пристрої з невеликої відстані…
Бонус: ми розповімо, як їх зменшити Для того, щоб наші очі отримували необхідне кровопостачання, кожне очне яблуко з'єднане з однією головною веною і однією головною артерією, від яких відходять дрібніші відростки по всьому оку. Якщо подивитися в дзеркало, то можна…