Здоров’я і медицина

Скільки реально можна скинути зайвої ваги за тиждень, не зашкодивши при цьому здоров’ю

Людям властиво в будь-якій справі прагнути отримати максимальний результат за максимально короткий час. Варто тільки згадати, як в школі за 15 хвилин на перерві багато хто намагався зробити домашнє завдання, на виконання якого вчитель відводив цілий тиждень. Ми стали старшими,…

Якщо ви постійно прокидаєтеся вночі ці способи допоможуть вам заснути

Напевно, кожному знайоме безсоння в тому чи іншому вигляді. Іноді після раптового пробудження заснути не вдається до ранку. Фахівці пропонують кілька способів, якщо вночі вам непросто заснути, інформує Ukr.Media. Розслабляємо м'язи Один з найефективніших методів

Що станеться, якщо з’їсти хліб з цвіллю

Потрапивши в організм разом з хлібом, цвіль позбудеться доступу до кисню, а значить і можливості до розмноження. Зате вона цілком встигне залишити на стінках шлунка продукт своєї життєдіяльності, міотоксин, передає Ukr.Media. Один шматок хліба з цвіллю може призвести до скупчення…

На ніч покладіть цибулю в шкарпетки, і здивуєтеся, що станеться з вашим організмом

У китайській традиційній медицині є поняття "меридіанів", які мають на увазі під собою канали, по яких циркулює в тілі енергія ци, передає Ukr.Media. У голковколювання як раз і стимулюються ці меридіани. Але мало, хто знає, що меридіани можуть бути не…

Чи можна пити сире яйце, і яка шкода від такої звички

Яйця вважаються унікальним джерелом цілого набору корисних для організму вітамінів і мінералів. При термічній обробці продукту частина з'єднань руйнуються, через що багато людей вважають за краще пити яйця сирими. Така звичка може бути небезпечною для здоров'я,

Експерти розповіли про помилку при митті волосся, що призводить до облисіння

Дерматологи розкрили поширену помилку при митті голови, що викликає облисіння, інформує Ukr.Media. Так, лікарі розповіли, що багато людей вважають за краще вдаватися до даного процесу кожен день. Занадто часте миття голови може призвести до цілого ряду проблем: від

Ось як позбутися від Helicobacter pylori, що викликають печію, виразку та здуття живота

Helicobacter pylori – це те, чого б кожному хотілося уникати як можна довше в своєму житті. На жаль, ці потворні бактерії можуть легко знайти шлях у ваш організм, передає Ukr.Media. Вони вражають травну систему, викликаючи виразки та навіть рак. Helicobacter…

Рослинне джерело заліза: як підняти гемоглобін без м’яса

Рівень гемоглобіну можна підняти і за допомогою наступних продуктів: висівки, пшенична каша, абрикоси, курага, гіркий шоколад, зелені яблука, зерновий хліб, червоний виноград, буряк, бобові, мигдаль, гранати, сливовий сік, сливи, родзинки, горох, томатний сік, брюссельська капуста, капуста броколі, арахісова олія, вівсянка,…

Чому важливо регулярно вживати продукти з поліфенолами

Поговоримо про поліфеноли — речовини, що захищають від УФ-променів. Вони стимулюють імунну систему і зменшують ризик появи запалень, інформує Ukr.Media. Поліфеноли — це поживні речовини на рослинній основі, що володіють біологічно активними властивостями. Найчастіше вони