Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Багато людей виправдовують своє небажання кинути палити тим, що позитивні зміни в організмі або все одно не відбудуться, або це трапиться через 10-15 років. Насправді це не так: перші ефекти з'являються вже через 20 хвилин, інформує Ukr.Media. Протягом доби 20…
Тромбози різної локалізації є причиною приблизно половини смертей у світі — це в тому числі інфаркти та інсульти. Тому кожній людині варто звернути увагу на стан своєї крові, інформує Ukr.Media. За словами медиків для розрідження крові використовують спеціальні ліки-антикоагулянти, але…
Всім нам відомо про користь плавання, передає Ukr.Media. Воно не тільки зміцнює імунітет, але і допомагає організму розвиватися правильно. Плавання служить профілактикою багатьох захворювань і дуже корисно для здоров'я. Лікарі часто призначають заняття в басейні, як частину лі
Лікарі попереджають, що не можна носити шкарпетки не за розміром. Взимку важливо одягатися за погодою: потрібно і не замерзнути, і не спітніти, але головне тримати в теплі ноги. За це у нас зазвичай відповідає якісне взуття, але виявилося, що вибір…
На території “Центральної лікарні” Кропивницької районної ради облаштували сучасний спортивний майданчик з реабілітаційними тренажерами. Створення майданчика – спільна робота Кропивницької районної ради, центральної районної лікарні, БФ “ПЛАНЕТА”, ТОВ “ЕЛЬБРУК”, багатьох небайдужих людей та підприємців, які допомагали в реалізації проєкту, повідомив…
Гарбуз не даремно називають королевою осені. Це останній овоч, який дозріває «під завісу» городнього сезону. З нього можна приготувати безліч смачних страв. Проте вживати їх можна не всім, інформує Ukr.Media. Гарбуз — корисний та доступний овоч, який містить масу корисних…
Лікарі поділилися своєю думкою про те, як можна знизити шкоду кофеїну, що надходить в організм із вживанням кави, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, знизити шкоду допоможе склянка звичайної чистої води. Додатково експерти підкреслили, що шкідливий вплив кофеїну на організм останнім…
Недостатнє споживання білка, води і клітковини особливо шкодить людському організму після 60 років, інформує Ukr.Media. Згідно з наявними даними, отриманими завдяки дослідженням і спостереженнями, кілька харчових звичок є особливо небажаними у способі життя літніх людей. Мало білка Звичка харчуватися продуктами,…
На прогулянці або після дня на свіжому повітрі часто хочеться перекусити. Але, чи завжди ми знаємо, що їмо? Топ 5 фактів про фастфуд 1. У банці Coca-Cola міститься приблизно від восьми до десяти чайних ложок цукру, передає Ukr.Media. 2. Порція картоплі…
Ягоди дуже корисні для здоров'я людини. Особливо вони необхідні під час осіннього сезону, коли потрібно більше вітамінів і корисних речовин. Топ- 7 корисних і смачних ягід цієї осені Шипшина Далекий предок садових троянд дуже корисний в осінньому сезоні. Плоди містять…