Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Холодний душ допомагає схуднути Існують два види жиру: білий і коричневий (бурий). Білий жир — поганий: це він перетворюється у складки на животі і зайві сантиметри на стегнах. Коричневий жир — хороший: він необхідний для зігрівання тіла, інформує Ukr.Media. Холодний…
Багато хто з нас, помітивши, що хтось подавився під час їжі, одразу починають стукати йому по спині. Однак насправді робити цього ні в якому разі не можна, інформує Ukr.Media. Погіршення стану Медики стверджують, що подібні дії можуть тільки погіршити стан…
Хоча ромашковий чай є одним з найпопулярніших трав'яних чаїв, не всі люди знають про його властивості і використовують, коли це необхідно. Ми підібрали найбільш корисні властивості чаю, інформує Ukr.Media. Вирішує проблеми зі сном Ромашковий чай буде корисний людям, які стикаються…
У чоловіків, які їдять багато ферментованих молочних продуктів, знижується ризик виникнення ішемічної хвороби серця (ІХС). З іншого боку, дуже велика кількість неферментированих молочних продуктів у раціоні пов'язано з підвищеним ризиком розвитку ІХС. Такі висновки були зроблені вченими з Університету Східної…
Жіноче тіло: факти і тільки факти, інформує Ukr.Media. Жінки дуже гнучкі У жіночих зв'язках і м'язах набагато більше еластину, ніж колагену, як у чоловіків. Можливо, тому різні види холодцю чоловіки люблять традиційно більше. Очевидний мінус такої особливості: жінки раніше чоловіків…
У літньому віці кожній людині особливо важливо звернути увагу на своє харчування. Особливо на вибір десертів. Деякі тістечка, торти та пироги можуть бути особливо шкідливими для здоров'я людей, старшого покоління. Адже й обмін речовин вже не такий, як у молодості,…
Це важливо враховувати для загального благополуччя організму, інформує Ukr.Media. Один із ефективних підходів до запобігання цим проблемам — правильне харчування, яке допомагає захистити підшлункову залозу від негативного впливу та забезпечує її нормальне функціонування. Важливо вибирати їжу, яка сприяє здоров'ю підшлункової…
Дискусію про користь і шкоду кави як напою, що бадьорить, а то і ласощі для окремих цінителів лікарі і дієтологи ведуть вже багато років. Серед обивателів навіть ті, хто далекий від правильного харчування, знають, що з кофеїном слід бути обережним:…
Як зрозуміти, що ти ревнуєш марно? Відповідає психолог: «Розділи листок на дві частини. Першу назви „Мені здається“ і описуй в ній свої відчуття. Наприклад: „Мені здається, він став рідше мене цілувати“. Другу частину назви „Він робить“ і в ній відзначай…
У шафі звичайної роздрібної аптеки працівники забули коробку рецептурних препаратів. До того часу, як її знайшли, ліки було старше першого польоту людини на Місяць, інформує Ukr.Media. Що можна очікувати від препаратів через 30-40 років після закінчення терміну придатності? Результати аналізу…