Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Лікування артритів та артрозів не принесе добрих результатів, якщо його не проводити комплексно. Тому, коли на певному етапі перебігу хвороби лікар рекомендує ЛФК для колінного суглоба, слід серйозно поставитися до виконання вправ з відновлення та зміцнення функціональності коліна. Роль лікувальної…
Портрет пацієнток, які звертаються за допомогою до фахівців ДРТ (допоміжних репродуктивних технологій), значно змінився останнім часом. Ще 10–15 років тому основним запитом було подолання безпліддя у подружжя, а сьогодні дедалі більше дівчат приходять без партнера. Клео.ру запитав Сиркашеву Анастасію Григорівну,…
Багатьом хочеться стати сильними, витривалими, красивими, але при здійсненні всього цього вони припускаються так багато помилок, що результат від зусиль виходить значно менш «об'ємний» і «рельєфний», ніж їм хотілося б. Але ми з вами постараємося деяких із цих помилок не…
У вас може не бути вираженого птозу, об'єм зберігається, але зміниться сама структура тканин – шкіра буде активніше збиратися в складки, стане тонкою, занадто м'якою, з'явиться відчуття обличчя, що “попливло”. У цьому випадку потрібно працювати із щільністю, тобто станом дерми…
Ми підготували для вас підбірку кумедних історій, що відображають повсякдення, відносини та незручні ситуації, повідомляє Ukr.Media. Виявляється, коли здаєш кров, важливо, щоб це була саме твоя власна кров. Подруга зауважує: «На мою думку, найпрекрасніший період чудових відносин — це їхній…
Заняття пілатес сьогодні пропонують практично всі фітнес-клуби. З допомогою цієї системи можна як поліпшити фігуру, а й значно оздоровитися. Наш експерт – інструктор з пілатес Марія Арчук. Гімнастика для поранених солдатів Ця система фізичних вправ була створена на початку ХХ…
Кофеїн впливає на систему неспання. Протягом дня у мозку накопичується речовина, яка посилює відчуття втоми. Кофеїн тимчасово блокує цей сигнал та дає енергію. Але ефект залежить не лише від кількості кофеїну, а й від стану організму: сну, рівня стресу, світлового…
Помітили цю рівність: 2 + 8 = 6? Ваш внутрішній математик (або ж знайомий рахівник) тільки-но відчув неладне? Розум просто волає: «Цього не може бути!». Цей легкий дискомфорт по-науковому зветься когнітивним розладом. А простіше кажучи — це чудовий безкоштовний стимулятор…
Немає такої програми, яка б підходила всім ідеально – ви повинні самі скласти її для себе. Які вправи до неї включити – ми вам підкажемо. Кожен бодібілдер, чи то новачок, аматор чи профі, відвідуючи спортзал, хоче отримати максимум від усіх…
До кінця дня тягне шию, тисне в потилиці, з'являється важкість у голові? Часто це не “магнітні бурі” та не просто втома. Неврологи все частіше говорять про синдром “комп'ютерної шиї” – стан, який розвивається через довгу роботу за екраном у неправильній…