Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Однією з основних проблем після зими є порушення бар'єрної функції шкіри. У епідермісу є спеціальна “захисна плівка” (гідроліпідна мантія), яка до весни стає тоншою через постійні перепади температури, холодного повітря, активне вироблення шкірного сала. Коли бар'єр порушується, шкіра стає сухою…
Для тих, хто прагне набути гарної фігури до літнього сезону і скинути набрані взимку кілограми, але відкладає тренування, літо як завжди почнеться несподівано. Тому ця стаття може виявитися своєчасним нагадуванням тим, хто хоче мати гарний прес. Насправді вже давно було…
Мрієш позбавитися жирового прошарку в районі живота? Ось 5 найефективніших фізичних активностей, які допоможуть досягти ідеальної преси. Область у районі живота найбільш проблемна щодо схуднення. Зазвичай зайві калорії починають відкладатися саме у цій зоні. Але є спеціальні тренування, спрямовані на…
Якось увечері, між пориванням нарешті заснути та нерозумною звичкою механічно переглядати новини, я знайшов чергову оптичну ілюзію. З тих, які миттєво стають популярними і змушують вас сумніватися у своїх здібностях, повідомляє Ukr.Media. Завдання елементарне: відшукати ножиці, приховані серед безлічі якихось…
Напевно, кожен практикуючий бойові мистецтва пам'ятає, з якими труднощами зазвичай пов'язана постановка базової техніки. Нові рухи здаються не просто незвичними, а зовсім неприродними, які не мають аналогів у звичайному повсякденному житті. При спробі зрозуміти рух учень часом грузне у великій…
Компанія Laifen представила на російському ринку свою новинку – електричну зубну щітку Laifen Wave Special, що поєднує інновації, комфорт та преміальний дизайн. Це перша в світі електрична зубна щітка з технологією 2 в 1 – “виміщення руху вгору і вниз…
В арсеналі засобів молодого чоловіка має бути набір найпростіших тренажерів, за допомогою яких може виправити свої недоліки. Зауважимо, що для молодих чоловіків основна частина вправ, як правило, має бути спрямована на формування та вдосконалення форм статури, зміцнення та розвиток м'язів…
Карієс – це не просто “дірка в зубі”, а процес руйнування емалі та дентину (твердої тканини, яка становить основну масу зуба). Він не починається сам по собі – здебільшого винні бактерії та харчування. На зубах постійно утворюється наліт: у ньому…
Не всі з нас можуть похвалитися хорошими суглобами і через цю недугу багато хто перестає давати собі фізичне навантаження взагалі. Але рух нам потрібний майже як повітря, тому що скорочення м'язів збагачує кров киснем і насичує організм енергією, а також…
Юлія Селютіна, засновник та головний лікар Центру стоматології докладно розповіла, чому треба вибирати не систему, а лікаря, яке значення має гігієна, чи боляче і як швидко зуби стануть рівними при використанні кожної системи. У чому принципова відмінність брекетів та елайнерів…