Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Укус кліща може здатися невинним, але він може викликати захворювання, які вражають нервову систему і в складних випадках призводять навіть до смерті. Кліщовий енцефаліт може спричинити параліч, бореліоз вражає шкіру, суглоби, серце. Тому важливо вчасно помітити кліща, видалити його та…
Серед численних питань, які раптово постали перед «самоізольованими» росіянами, є одне «вічне»: як не погладшати? Хоча на це вічне запитання і відповідь така ж вічна: менше є і більше рухатися. Про те, як менше (і не тільки менше, а ще…
Навряд чи ця стаття зацікавить жінок. Хоча як знати! Фітнес і бодібілдинг сьогодні міцно зайняли свою нішу в умах та серцях не лише сильної половини людства. І в рядах представниць слабкої статі можуть знайтися ті, хто не проти б бути…
Зарядка – комплекс простих фізичних вправ, що виконуються після сну і спрямованих на виведення людини зі стану сну та введення в стан неспання. Для чого потрібна зарядка? 1. Відновлення тонусу. Фізичні вправи прискорюють кровотік, дозволяючи м'язам, зв'язкам та сухожиллям отримати…
Після невдалого протоколу багато пар хочуть якнайшвидше перейти до наступної спроби. Здається, що будь-яке зволікання тільки віддаляє від бажаного результату, проте це дуже небезпечна помилка. Іноді саме перерва стає важливою частиною лікування. Це не пов'язано тільки з відновленням організму. Кожен…
Нам хочеться бути красивими та добре розвиненими, гармонійно рухатися, мати міцне здоров'я. Але повсякденне життя перерахованих якостей не вимагає – отже, наш спосіб життя не сприяє їхньому розвитку. Доводиться спеціально виділяти час для тренувань, що не так просто за сучасного…
Хронічний недосип у школярів часто розвивається непомітно: дитина продовжує ходити до школи, виконувати завдання, успішність не падає, поведінка залишається в рамках норми. При цьому нервова система працює на знос, що виражається в емоціях та когнітивних змінах. За даними American Academy…
Культуризм, або бодібілдинг (англ. body – тіло; building – побудова), серед інших видів спорту стоїть окремо. Насамперед через свою наочність. Дійсно, спортсмена-бодібілдера середнього рівня можна легко впізнати серед натовпу людей завдяки величезним м'язам, а якщо у нього період змагання –…
Причин, які спонукали вас одного разу переступити поріг фітнес-клубу або тренажерного залу, було хоч відбавляй … але тепер завзяття тренуватися помітно поменшало. Чому? Причин, які спонукали вас одного разу переступити поріг фітнес-клубу або тренажерного залу, було хоч відбавляй: бажання скинути…
Так склалося, що все в нашому житті починається в понеділок. Захоплення, ідеї, плани завжди готові зачекати. І в гонитві за більш слушним часом часто забувається вже сама причина очікування. Це явище чудово демонструє знаменита установка «схуднути до літа». Навіть існує…