Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Харчування впливає не лише на наше здоров'я, але й на якість нічного відпочинку. Можливо, дієти погіршують наш сон? Давайте розберемося! Що таке інтервальне голодування Ні, це не самокатування на кшталт "тиждень пити лише воду" (такі експерименти дуже небезпечні!). Просто доба…
Під час перебування в стресових ситуаціях не можна робити майже все те, що у нас асоціюється зі зняттям стресу, розповіли медики, інформує Ukr.Media. Проживати стрес теж потрібно правильно. Багато хто заспокоює себе способами, які лікарі вважають не просто марними, а…
Найти вторую половину, жениться или выйти замуж, родить детей – все это важные события в нашей жизни. Но это не самое сложное. Ведь приобрести что-то – еще не значит удержать! На самом деле, сохранить семью гораздо труднее, ем ее создать!…
Вы не замечали, что женские статьи (советы, посты, рассылки и т.д.) на тему «как обустроить семью» – они всегда о том, что надо делать женщине, чтобы семья была хорошая? А вот статьи и советы, написанные для мужчин – наоборот, они…
А вы полностью доверяете своей жене? Вы уверены, что вы можете на этот вопрос утвердительно, потому что она не дает повода для подозрений или вы даете такой ответ, просто потому что вам так бы хотелось? Ситуации в жизни бывают разные.…
На жаль, ніхто з нас не молодшає, що означає, що з віком турбота про здоров'я набуває особливої важливості, інформує Ukr.Media. Втім, ви завжди можете вдатися до простого способу, який допоможе зберегти благополуччя організму, і це коригування нашого харчування. Їжа має…
Вкусы у всех разные, никто спорить с этим не будет. Мужчинам нравятся и стройные женщины, и полные, а кому-то и очень полные. А у некоторых страсть к пышным формам доведена до абсурда. Они готовы на все, лишь бы фигура жены…
Лікарі розповіли, які риси характеру вказують на проблеми з печінкою, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що печінка є учасником майже усіх видів обмінів речовин: вуглеводного, жирового, білкового, пігментного. Крім цього, орган грає важливу роль у регуляції вироблення білків системи згортання крові…
Шкіра обличчя — індикатор внутрішнього стану організму. Розглянувши своє відображення в дзеркалі, можна зрозуміти, яких саме речовин потребує ваш організм, інформує Ukr.Media. Ознаки авітамінозу:⠀ Бліда і суха шкіра — ознака нестачі вітамінів В12, A і C. Хронічний недолік В12 провокує…
Щоденне чищення зубів — це не просто гігієнічна процедура, а важлива частина комплексного догляду за зубами та яснами, інформує Ukr.Media. Регулярне застосування якісної зубної пасти у поєднанні з правильною технікою чищення допомагає зберегти здоров'я порожнини рота, запобігти різноманітним стоматологічним захворюванням…