Одарка Мазуренко

Одарка Мазуренко

Дрібниці – не дрібниці! Чому про них не варто забувати?

Хронологія нашого життя визначається як яскравими подіями, і загальними повсякденними враженнями. І якщо перші змінюють наше життя кардинально і часом непередбачувано, то перебіг звичних буднів вносить статечні та непомітні на перший погляд зміни. Все наше життя складається з дрібниць. Деякі…

Що цінного ми даємо іншим?

Як багато галасу з думок, подій, вражень ми виливаємо у світ. Нам складно носити цю переповненість усередині. З нею треба щось робити – перетравлювати, думати, асимілювати, виокремлювати цінне, викидати сміття. Процес асиміляції – додаткова, витратна праця. Наша свідомість – як…

39 ідей, які допоможуть вам жити, а не існувати

Занадто часто, ми йдемо життям на автопілоті, не помічаючи нічого навколо. Кожен наш новий день схожий на попередній. Це здається нормальним. Нині. Але озирнувшись на своє життя на старості, ви можете дуже пошкодувати про це. Якщо ви хочете жити по-справжньому,…

Як не дати осінній нудьзі зіпсувати настрій на початку вересня?

Наступ вересня багато людей переживають важко. Вони стикаються з такою проблемою, як осіння нудьга. Пригнічений моральний стан провокується не тільки прощанням з теплими та безтурботними літніми днями та очікуванням холодів, але й необхідністю повертатися до навчання або роботи після відпустки.…

Хто вони – наші вчителі?

Ми вчимося все життя, жадібно хапаючи досвід кожної миті існування, складаючи результати навчання на рівні полички своєї дорогоцінної пам’яті. Полиці високі та низькі, далекі та близькі. Розум сам вибирає, що робити з прийнятим, і щоразу вірно віддає нам колись нами…

7 порад, які допоможуть перемогти чорну смугу у житті

У житті далеко не завжди все відбувається так, як нам хочеться. Періодично у ній настає чорна смуга, але це не назавжди. Декілька корисних порад допоможуть пережити цей період. Досить часто ми самі провокуємо появу проблем та негараздів. Існує п’ять речей,…

Мрія: коли – двигун прогресу, а коли – марна трата часу?

Як уже говорилося у багатьох статтях, мрія — це не добре і непогано. Як і мережа Інтернет, вона є досягнення розвитку людини, але не в техніці, а в душевному житті. І як зазначали інші автори, мрії можуть бути різними. Мрії…

Чому після відпустки ви вболіваєте: ефект “скидання напруги”

Leisure sickness – нездужання після того, як стрес спадає, змінюється режим. Через це знижується імунітет, і ви починаєте хворіти. Пояснюємо докладніше, чому так відбувається і як уникнути неприємного сценарію. Що таке “синдром відпочинку” Термін запровадили голландські дослідники: багато хто хворіє…

Чому філери можуть мігрувати і як цього уникнути

Філери – одна з найпопулярніших процедур корекції зовнішності, яку роблять дуже давно. Результат зазвичай передбачуваний, але філер в окремих випадках може мігрувати, через що зовнішність змінюється дуже кардинально (і не на краще). Попросили Романову Галину Володимирівну, лікаря-дерматолога та косметолога, експерта…

Дитина погано спить: коли варто йти до невролога

За даними педіатричних центрів Nationwide Children Hospital, OHSU Doernbecher, від 10 до 20% дітей регулярно стикаються з порушеннями сну. Для зростаючого організму це серйозно: недосипання призводить до дратівливості, складнощів із навчанням, затримки когнітивного та фізичного розвитку. Деякі симптоми та стани…