Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Порада “пийте більше води” ми чуємо частіше, ніж будь-яке інше нагадування про здоров’я. Пляшка в сумці стала майже символом здорового способу життя, а суперечки про те, яка вода корисніше не вщухають довгі роки. Одне питання залишається не розкритим – що…
Прокрастинація загрожує психологічним стресом, безцільно витраченим часом і втраченими можливостями. Не виконуючи зобов’язання, прокрастинатор починає відчувати провину, втрачає віру у свої сили, може потрапити в лапи депресії. Для прокрастинації існує безліч приводів: кожна людина виправдовує своє відливання по-своєму. Звичайно, основна…
Серед людських якостей упевненість посідає важливу позицію. З її допомогою легше налагоджувати контакти з іншими людьми, проводити громадські виступи, просуватися кар’єрними сходами, здійснювати плани. Однак навіть у впевнених людей бувають періоди хвилювань та невпевненості у своїх силах. Але вони здатні…
Їжа – найпростіший і найшвидший спосіб отримати задоволення. Але іноді звичні продукти на кшталт молока, фруктів чи хліба стають джерелом проблем, навіть якщо раніше такої проблеми не було: з’являються здуття живота, біль, метеоризм, втома після їжі. Причина – у харчовій…
Протягом століть сім’я і шлюб займали чільне місце у житті кожного індивіда та суспільства загалом, проте у сучасності ставлення до шлюбу та сім’ї у молодіжному середовищі стало спрощеним, а часом його можна назвати легковажним. Насамперед, одруження перестало вважатися чимось монументальним…
Відповідальність – дуже популярне слово різних психологічних і духовних навчаннях. Людей часто переконують, що їм треба взяти відповідальність за своє життя. Але при цьому ніхто ніколи не пояснює, а що ж це таке – відповідальність? Тому я нарешті дам точне…
”У дитинстві було якось світліше, – сказав мені днями приятель. – Дивлячись на сонце, що заходить, я думав: адже для когось зараз настає ранок нового дня. Але сьогодні в мене таке почуття, що сонце заходить скрізь”. З приятелем все гаразд,…
Я зараз скажу вам страшну річ. Будь-яка ваша дія – не обов’язково. Вам не обов’язково робити те, що ви робите. Вам зовсім не обов’язково взагалі щось робити. Вам не обов’язково жити. Ви можете відмовитися від будь-якої своєї дії будь-якої миті.…
У самому серці людського буття, за шумом повсякденних тривог і очікувань, лежить безмовна і проста істина: ви самотні в цьому всесвіті, і в цій самоті укладена ваша абсолютна і незламна свобода. Це не вирок, а ключ. Ключ до пробудження, до…
Кожна людина віддає перевагу якомусь одному кольору, принаймні, не більше ніж двом-трьом (залежно від того, де ці кольори використовуються – в одязі, обстановці, кольорі автомобіля тощо). Приємне чи неприємне почуття, яке викликає той чи інший колір, може змінюватися з часом.…