Безпека та енергонезалежність: поради МВС щодо альтернативних джерел живлення
Державна установа у сфері внутрішніх справ оприлюднила основні настанови щодо використання альтернативних джерел електропостачання. Це посприяє у збереженні здоров’я,
Світ захоплень
Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
admin
Комп’ютерні окуляри: дієвий оберіг чи спритний піар-хід?
Сучасні дисплеї не є загрозою для зору, і комп’ютерні окуляри не блокують блакитне випромінювання. Вони приносять користь тим, у кого є проблеми із зором, але не
Вчені: вплив популярної спортивної добавки на зростання м'язів перебільшено
Креатин – одна з найпопулярніших спортивних добавок у світі, яку багато хто вважає практично чарівним засобом для нарощування м'язів. Однак нове дослідження університету Нового Південного Уельсу (UNSW) у Сіднеї ставить під сумнів його ефективність у стандартних дозах. Вчені з'ясували, що…
Дурні поради для охочих схуднути
Знаю, що, швидше за все, багато хто обуриться, бо сьогодні хочу покуситись на святе: на дієтологів та людей, які пишуть книги про схуднення. Спочатку хотіла писати поіменно, але потім передумала. Чому вважаю, що можу критикувати інших? Хоча б тому, що…
Азартні ігри в минулому та російський вплив: хто реально контролює клініку Odrex
За зовнішністю галасливої лікарні Odrex криється минуле, що переплітається з азартною індустрією, офшорами та відносинами з росією. А головні особи, які колись стояли за
Місто Орел. Чим він відомий і по праву пишається?
Місто з великою і яскравою історією, місто красиве і горде, як і птах з такою самою назвою. У грамотах початку XVIII століття герб м. Орла описаний дуже поетично: «У золотому щиті на синьому полі біле місто з червоними покрівлями та…
9 причин, чому ти втомлюєшся під час тренування
Іноді ти приходиш до зали з настроєм викластися на повну, але вже за двадцять хвилин відчуваєш, ніби пробіг марафон. М'язи в'януть, дихання збивається, а голова починає шукати виправдання: “Може, просто не день сьогодні?” Найчастіше причина такого занепаду не в настрої,…
Дефіцити вітамінів та мінералів: що потрібно перевірити перед настанням весни
До кінця зими багато хто відчуває те саме: енергії менше, складніше відновлюватися не тільки після тренувань, а й базових навантажень, швидше “чіпляються” застуди, прокинутися вранці практично неможливо, з'являється апатія і байдужість до того, що відбувається навколо. Часто це пов'язують із…
Як можна позбавитися великого живота, не виходячи з дому?
Живіт із жировими відкладеннями, як правило, результат малорухливого способу життя, шкідливих звичок та нездорового раціону. Нещодавно дослідники розробили комплексний і дієвий підхід для боротьби з животом у затишних домашніх умовах. Насамперед, потрібно переглянути свій раціон . З нього слід виключити…
5-MeO-DMT: Індукція глибокого медитативного стану підтверджена нейронаукою.
Інтернаціональна група дослідників виявила, що психоактивна речовина 5-MeO-DMT індукує зміни у діяльності мозку, які дивовижно схожі на стани, що досягаються в процесі