Впав настрій? Потрібно піднімати. Декілька простих способів, що застосовуються як разом, так і окремо

Осінь та зима – часи в наших широтах непривітні. Є народне повір'я, що це час депресій – тобто поганого настрою та занепаду. Робота стоїть, посуд не мито, кіно не виглядає, книга не читається, у улюблених форумах і блогах – суцільно зануди, обговорюють якусь дурницю, за вікном похмуро і сутінково. Що робити? Боротися, звісно!

Способів багато. Наприклад:

Помити посуд. Півгодини роботи – і у вас у кухні чисто та прибрано. Вже якийсь позитив. Чистота – запорука здоров'я.
Чи не мити посуд. Зрештою, що я, одна повинна в цьому борсатися? І взагалі, я господарка. Хочу – мою, не хочу – не буду. Відкладу на завтра, може, буде приплив енергії. А може, за цей час чоловік помиє, чи діти вирішать виявити старанність. Позитив!

Заглибитись у роботу. Праця – найкращі ліки, робота просувається, свідомість своєї працьовитості втішає. Позитив та приємна втома.
Забити на роботу. Ми не раби, не ми раби, завтра зроблю. А сьогодні я вільна людина і піду на бульвар, насолоджуватимуся осіннім туманом та передзимовими запахами (снігом, морозом, дощем, у кого що є). Прогулянка освіжає, а може, на думку прийдуть цінні ідеї щодо роботи, і тоді…

Почитати, що пишуть у блогах . Комусь ще гірше, пошкодувати. Комусь добре – порадіти. Написати про своє. Отримати відгуки. Облаяти лайників, написати провокаційний пост на пекучу тему, отримати мільйон коментарів, почитати дискусії, і так – поки не набридне.
Не читати жодних блогів , нічого не писати. Там все одно й те саме, а я краще подивлюсь фільм чи почитаю нову книгу. Щоб потім було про що писати у блогах.

Прибирати в квартирі те, що ви давно збиралися прибрати, та руки не доходили. Порядок завжди приємний, флайледі рулять, всім буде зручно, до того ж звільниться багато місця.
Наплювати на прибирання . Зрештою, хто тут господиня? І ніякі флайледі мені не указ, хочу прибираю, хочу розкидаю, це ще цар Соломон написав. Це взагалі не безладдя, а моє альтернативне розуміння порядку. Кому не подобається – йдуть у ліс, чи хай живуть у музеї.

Зателефонувати подрузі , попліткувати досхочу, поскаржитися на життя, вислухати її скарги і поспівчувати. Разом виробити план боротьби з поганим настроєм: домовитися піти у кафе на філіжанку кави або в магазини.
Нікому не дзвонити , відключити телефони та радіти тиші. Полежати в тиші, пересадити квітку, яка давно просилася у великий горщик. Пограти з кішкою (собакою, хом'ячком, щуром, папугою). Позитив – море.

Піти по магазинах , купити купу необов'язкових дрібниць та подарунків. Прийти додому і довго сміятися з того, яке накупила нісенітниця.
Не ходити по магазинах , підрахувати суму своєї економії за рік, зробити мочалки зі старих панчіх, зварити мило з обмилків, випрати кульки, радіти з того, що сприяєш чистоті навколишнього середовища.

Приготувати щось смачне та корисне . Більше вітамінів. Вітаміни піднімають тонус, а домочадці будуть дуже вдячні і всі зметуть. Гості, що зайшли, тим більше.
Нічого не готувати , купити щось готове, бажано корисне і з вітамінами. Вітаміни, тонус, гості, домочадці. Всі будуть задоволені, а може, навіть підбадьоряться і помиють посуд…

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *