Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Ходьба — це найлегший і при цьому ефективний спосіб поліпшення загального стану здоров'я і збільшення тривалості життя людини. При цьому у неї є ще одна приємна особливість — найнижчий рівень травматизму у порівнянні з іншими фізичними вправами. Але, щоб відчути…
Перше, що потрібно зробити, коли ви голодні, так це поїсти, інформує Ukr.Media. Коли тіло виснажене, багато хто втрачає розбірливість у виборі правильних продуктів для його харчування. Замість того, щоб відновлювати енергію свого тіла, багато хто думає про те, що швидко…
Намет — незамінний елемент будь-якого походу, кемпінгу чи експедиції, який забезпечує: укриття від негативних погодних умов; захист від комах; комфортне місце для відпочинку на природі. Купити в Україні туристичний намет, ціна якого залежить від його типу та розміру, пропонує магазин…
Встреча гостей – всегда неожиданность. Даже когда гости приглашены вами, а не как в известной поговорке, «незваный гость…» Во многих случаях возникает форс-мажор: гостей больше, чем пригласили; посуды меньше, чем приготовили – бегаем по соседям, собираем разнобой. Или же пришли…
Россия, конечно, не Колумбия – вода не заливает землю по полгода. Но у нас тоже есть сезон дождей – время романтиков и поэтов. Когда за окном унылая пора и вечно хмурое небо, от дома до работы проложена желто-красная дорожка из…
Как всегда, хочу Вам привести несколько игр, которые можно использовать для развития творческих способностей детей старшего дошкольного, а также младшего школьного возраста. Данные игры замечательно пригодятся для организации детских праздников (День рождения, утренник или простое развлечение). Итак, приступим: Игры для…
Для этого необходимо всего лишь: 1. Повернуться к своей душе. 2. Полюбить себя. 3. Выйти на путь к своей цели. При этом изменятся не только личные качества, но даже тело станет привлекательным, лицо симпатичным, а улыбка обворожительной. Но как же…
Харчовий експерт Ерік Берг поділився своїми поглядами на продукти, які допомагають підтримувати молодість і мінімізувати появу зморшок, інформує Ukr.Media. Берг пояснив, що з віком починається втрата колагену в сполучних тканинах — до 40 років такий рівень може впасти на 25%.…
Современные реалии таковы, что в погоне за атрибутами полноценной жизни – успешной карьерой, блестящим внешним видом, широким кругозором и постоянной сменой впечатлений -мы рискуем не заметить самого главного… человека. Для того чтобы заметить, нужно как минимум развить в себе навык…
Вживання зелені і сирих продуктів, в яких міститься вітамін K, може викликати загострення захворювань шлунково-кишкового тракту. Алергія на ці продукти може навіть привести до смерті, розповідають дієтологи та ендокринологи, інформує Ukr.Media. При цьому, продукти, що мають зелену пігментацію, на зразок…