Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
В Мережі дуже часто зустрічаються картинки й статті, на кшталт: що не можна їсти на сніданок? Таких офіційних рекомендацій немає ніде. Ви можете їсти що хочете, якщо це не завдає конкретно вам дискомфорту, інформує Ukr.Media. Під удар потрапили. Солодощі Повідомляється,…
Експерти розповіли про те, що сніданок у певні ранкові години дає змогу підвищити ефективність спалювання жиру на животі. При суворому дотриманні цього режиму можна швидше схуднути, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, природним циркадним ритмам організму відповідає пробудження о шостій годині…
Весняна алергія мучить українців по всій країні. Про три способи, які допоможуть мінімізувати сезонні прояви неприємних симптомів, розповіли фахівці. За їх словами, перший і головний прийом — це уникати контакту з алергеном, але для цього треба знати, де саме чатує…
У середині 90-х міністр охорони здоров'я Стівен Доррел став відомий на весь світ через свою необачну заяву. Бажаючи заспокоїти громадян з приводу чуток про заражену коров'ячим сказом англійську яловичину, він сказав, що не існує ніякого ризику передачі губчастої енцефалопатії (коров'ячого…
Від того, як добре людина стежить за харчуванням, залежить її здоров'я. Особливо вибірковими в їжі варто бути тим, хто страждає від хронічних захворювань, наприклад, від гіпертонії, інформує Ukr.Media. Якщо вірити фахівцям, розуміння того, яких продуктів слід уникати, має значення для…
Часник — це та пряність, яка вважається дуже корисною для імунітету, а також надає стравам яскравішого аромату та насиченого смаку, інформує Ukr.Media. Але при цьому потрібно враховувати, що часник — це не найпростіший продукт. У ньому багато натуральних сульфідів. Якщо…
Після похмурих та холодних зимових днів, стресу, переживань, безсонних ночей все частіше хочеться побути в тих місцях, які заспокоюють, надихають на життя, на віру в перемогу та мирне життя. Таким місцем можна вважати дендрологічний парк «Веселі Боковеньки» ім. М. Л.…
Нову систему для рентгенотерапії Хstrahl 200 змішаного типу виробництва Великої Британії придбав КНП “Обласний клінічний онкологічний центр Кіровоградської обласної ради”. Йдеться про сучасний апарат для рентгенотерапії. В Україні найпершийтакий встановлений у НІР в кінці 2022 року, повідомили в пресслужбі центру. “Апарат…
Цибуля — невід'ємний інгредієнт багатьох страв, але мало хто замислюється про те, що її вживання може бути неправильним, інформує Ukr.Media. Цибуля — це не тільки смачний овоч, а й справжній природний антибіотик. Її противірусні та бактерицидні властивості допомагають зміцнити імунітет…
Лікарі розповіли про декілька кроків, з яких треба розпочинати день, щоб залишатися здоровими, інформує Ukr.Media. Як зауважили медики, перше, що потрібно робити після сну, це попити води. П'ємо воду Під час нічного сну ми втрачаємо багато рідини, наприклад, з диханням…