Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Чи ставили ви коли-небудь собі питання, чому одна і та ж дієта і ті самі фізичні вправи допомагають знизити вагу одній людині і абсолютно непотрібні для іншої? Чи корисна ваша дієта … саме вам? Багато хто з нас скептично ставиться…
Дедалі більше людей змінюють свої окуляри на контактні лінзи. Вірне рішення, безперечно. Контактні лінзи відкривають для людини світ фарб, повноту огляду, які звичайні окуляри дати не в змозі через свою конструкцію. Ніхто з оточуючих може і не помітити, що у…
Що станеться з бійцем, який приймає препарати з бромом, нещодавно оцінили американські лікарі. Якщо хтось ще вірить у легенду про те, що служивим підмішують цю гидоту в їжу, щоб відбити полювання до амурних пригод, нехай шукає Annals of Internal Medicine…
Біг – один із найпопулярніших видів спорту. Спорт на свіжому повітрі підтримує форму, не вимагає великої кількості обладнання та можливий практично будь-де. Щоб уникнути неправильного навантаження на суглоби під час бігу, важливо правильно вибрати відповідне взуття для бігу. Початківцям буває…
Із першими весняними квітами у вас починається напад алергії? Не варто чекати гарної погоди, позбавлятися недуги потрібно починати саме зараз, поки холодно, немає пилку та інших поширених алергенів. Але насамперед слід обчислити провокатора. Wday.ru розповість, як це зробити. Якщо немає…
Про користь фізичних вправ написано стільки книг, статей і нотаток, що якщо їх усе зібрати разом, то, тільки перегортаючи сторінку за сторінкою протягом усього свого «книжкового» життя, можна накачати потужні біцепси. Жарти – жартами, адже багато хто з нас досить…
Бікрам-йога названа так на ім’я свого засновника Бікрама Чоудхарі (Bikram Choudhury). З того часу, як він у 1973 році відкрив свою студію в Беверлі-Хіллз, в ній встигли позайматися майже всі зіркові жителі Лос-Анджелеса. Мадонна та Гвінет Пелтроу — фанатки цього…
Неважко помітити, що людська слабкість найчастіше переходить у залежність. Чим більше я придивляюся до Homo sapiens, тим рідше зауважую за ними цей самий sapiens. Вигляд приматів з сімейства гомінід, здатних до промови (див. Вікіпедію) я своїм зором, що слабшає, ще…
Отже, ви зробили над собою героїчне зусилля та прийшли до тренажерної зали… вперше. З чого розпочати тренування? У сучасних фітнес-центрах велика кількість тренажерів та іншого обладнання для занять спортом приводить новачків у замішання. Більшість із них навіть не уявляють, з…
Напевно, перша та головна перешкода заняттям спортом – брак часу. Ні, насправді причина, звичайно, у лінощі та небажанні. Як то кажуть: не хочеш – знайдеш причину, хочеш – знайдеш спосіб! Але буває, що часу справді не вистачає. Все-таки доросла людина…