Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Кожна жінка знає ціну якісним речам. І одяг із кашеміру є одним із таких. Так, подібні обновки – задоволення не з дешевих, але представниць прекрасної статі цим не зупиниш. Адже не дарма кашемірові речі називають «м’яким золотом». Відмінність від вовни…
Початок осені – найкраща пора для того, щоб підлікуватися або просто оздоровити організм. Що потрібно знати кожному, хто збирається на курорт про санаторне лікування, мінеральні води, фізіотерапевтичні процедури, щоб поправити здоров’я, не нашкодивши при цьому своєму організму Як часто бажано…
Ходьба – чудовий спосіб тренуватися, навіть не знаючи про це. Згідно з дослідженнями, сидіти цілий день — ризикована справа, яка впливає на життя багатьох людей. Ті ж дослідження показують, що людям, які сидять багато годин на роботі, потрібно трохи вийти,…
Що таке краса людини? Кожна національність має свій певний еталон краси, крім того, у будь-якій країні є таке поняття, як «модельна зовнішність», хоча в реальному житті довгоногі красуні подобаються далеко не всім. Здавалося б, все дуже просто, але поняття про…
Режим харчування впливає людей не менше, ніж раціон. Нещодавно вчені з’ясували, як час, відведений на їжу, відображається на тривалості життя та здоров’я. Представники науки з Америки вважають, що вживання денної норми калорій за 10 годин сприяє усуненню проблем з обміном…
Вітаю всіх спортсменів та людей, які бажають зміцнити своє здоров’я! Напевно багато хто з вас активно займається спортом, роблять вранці зарядку, а хтось і не лінується робити ранкову пробіжку. Але мало хто знає, що пробіжку треба виконувати правильно. Насамперед для…
Хоч би що говорили деякі люди, зовнішність – це все-таки головне! Точніше – важливе у людині. А приємна зовнішність – це не тільки шикарна фігура та миловидне личко, про які люди так люблять дбати! Багато хто просто забуває про таку…
Питання з життя: «Чи треба додавати в раціон продукти зі „спортивного харчування“, якщо спортзал бачиш лише у стрічці?» Відповідь нудніше, ніж хотілося б: іноді – так, частіше – ні, майже завжди – «залежить від…». Під брендом “спортпіт” продається не магія…
Припустимо, вам – або, якщо ви вважаєте себе занадто солідними для такого роду занять, то тоді, наприклад, вашій дитині, – треба швидко здати залік із бігу. Здати треба, але ось ніяк не виходить. Ніяк. Незважаючи на жодні тренування! Що робити?…
Неправильне харчування та гіподинамія – супутники життя чи не кожної сучасної людини, особливо жителя мегаполісу. А тому 76% населення мають зайву вагу. Як показують опитування, найчастіше невдоволення викликають жирові складки на животі, «сідниці, що попливли» і стегна. А тим часом…