Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Маска з квашеної капусти з толокном Маска для шкіри обличчя, що допомагає позбутися вугрів з квашеної капусти та вівсяного толокна: квашену капусту злегка віджати і змішати з вівсяним толокном, щоб вийшла кашка, додати на 100 мл теплої кип’яченої води менше…
Нещодавно моя колега скаржилася нам на роботі: «Ви тільки уявіть, що вчора витворила моя дитина?» У наших головах одразу ж поспішили народитися всякі неймовірні думки: отримав двійку, побився з хлопчиками, прогуляв секцію, та мало що трапляється… «Так от він зачинився…
Ось і настала осінь, відпустка позаду (якщо така взагалі цього року трапилася), небо затягують тісні хмари, що наводять тугу і заціпеніння. Усі передумови виникнення осінньої депресії є, але як її уникнути? Ось сім простих відповідей це питання. Спосіб перший Потрібно…
Фітнес-експерт Кет Ком назвала три найкращі вправи для домашніх тренувань. Її слова наводить Forbes Health. Перша вправа, яку порадила тренер, – це віджимання . Для початку слід встати у високу планку, розставивши руки на ширині плечей і витягнувши ноги за…
З басейну неможливо вийти незадоволеним. Вода щоразу дарує відчуття свіжості, визволення, наповненості. Адже вона є біологічно активним середовищем. Всі організми на землі вийшли з води, складаються з води і потребують води. Вона сама – як живий організм, що має енергетику,…
До пляжного сезону залишилося всього кілька місяців, тому саме час подумати про фігуру. Ті, хто не з лінивих, дістають з полиці кросівки та спортивний костюм. Але тут постає питання: йти до фітнес-клубу чи займатися вдома. У кожного з варіантів є…
У період з листопада по березень мільйони людей страждають на «меланхолію», яка характеризується почуттями пригніченості та зневіри, розчарування та смутку. Ця «сезонна нудьга» зустрічається як у жінок, так і у чоловіків різного віку, але найчастіше до групи ризику потрапляють молоді…
Важливий момент, який чомусь ігнорують мільйони людей: ніколи, ніколи жодна людина не зможе щиро всім серцем полюбити пыталово. Так влаштована психіка, це база. Але ж ми всі найрозумніші, кожен думає: «Це інші не можуть, бо вони тупі, безвільні, слабкі чоловічки,…
Яке бойове мистецтво – найкраще? Це наївне начебто питання насправді не таке просте і безглузде. Найчастіше їм задаються початківці, які обирають, чим із єдиноборств зайнятися, серед яких існує категорія особливо в’їдливих громадян, які мають намір вибрати для себе неодмінно «краще».…
З’їдаючи занадто багато фруктів, ви можете набрати зайву вагу та зіпсувати зуби, попереджають вчені з Imperial College London (Велика Британія). У фруктів – імідж здорових продуктів: ми намагаємося їсти їх якомога більше, кладемо дітям яблуко в сумку вранці, їмо фруктові…