Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Хоча деякі прихильники кето- або високобілкових дієт відкидають фрукти через високий вміст цукру, у фруктах є поживні речовини, яких так не вистачає багатьом людям, наприклад клітковина і калій. Багато ваших улюблених продуктів можуть містити багато жиру, натрію і холестерину, але…
Головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук дала інтерв’ю щодо епізоотичної ситуації та надання антирабічної допомоги в області за перший місяць 2024 року. Вона наголосила, що епізоотична ситуація зі сказу в області залишається напруженою. Про це поінформували у…
Лікарі розповіли, з чим потрібно вживати кисломолочний сир, щоб зміцнити кістки, інформує Ukr.Media. Потрібен вітамін D Як розповіли медики, вживання сиру допомагає зміцнювати кістки тільки в тому разі, якщо він правильно засвоюється. Фахівці вважають, що кальцій організмом засвоюється тільки за…
Не случайно считается, что взаимоотношения между возлюбленными людьми — штука весьма хрупкая. В том случае, если двое желают прожить длинную и, обязательно, райскую жизнь, то любой обязан научиться работать над собственным нравом, уметь приспосабливаться друг под друга. Лишняя надоедливость Когда…
Ознаками того, що організм відчуває передозування кофеїну, можуть бути підвищене занепокоєння і тривожний сон, проблеми з травленням, втома, прискорене серцебиття, інформує Ukr.Media. Для величезної кількості людей кофеїн є продуктом щоденного споживання — вони п'ють каву, чай, їдять шоколад. За словами…
Доведено, що трав'яні чаї ефективні у боротьбі з раком, захворюваннями серця та діабету. І ще одним плюсом для любителів чаю є те, що в ньому менше кофеїну, ніж у каві. Отже, заварюйте чай при кожній можливості, інформує UkrMedia. А ще…
Протягом багатьох років нам казали, що оливкова олія – це найбільш здоровіша олія для приготування їжі і додавання в їжу. Але нове дослідження демонструє те, що олія з насіння соняшника може краще знижувати рівень холестерину, ніж дорогий середземноморський її різновид,…
У багатьох з нас залишилася звичка, прищеплена з дитинства батьками, заправляти постіль відразу після того, як ми піднялися з ліжка. Здавалося б, відмінний ритуал, прагнення до порядку і чистоти, але насправді не все так однозначно. Чому варто почекати з прибиранням…
У людей старше 50 років метаболізм поступово сповільнюється. Щоб уникнути проблем зі шлунково-кишковим трактом і не набрати зайві кілограми, потрібно дуже уважно ставитися до свого харчування. Особливо до продуктів, які вони їдять на вечерю. Дієтологи назвали найгірші та найкращі страви…
Цей рецепт знайдений у 1971 р в одному з тибетських монастирів. Записаний він був ще на глиняних табличках. Зараз рецепт омолодження перекладено майже на всі мови світу і вважається в народній медицині одним з кращих засобів від атеросклерозу. Датується рецепт…