Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Усі чудово знають, які продукти викликають набряки. Але кого це зупиняє? Тому ми вирішили, що набагато важливіше буде зібрати список продуктів, за допомогою яких можна вирішити проблему, що вже існує, якщо ви, всупереч порадам, наїлися солоненького, або взагалі схильні до
Чорний перець є однією з найпопулярніших спецій, яка використовується у всьому світі і додається до широкого асортименту продуктів, покращує смак та сприяє травленню. Діюча речовина в чорному перці – піперин (piperin) вже давно відомий як засіб для зниження рівня жиру,…
Якщо людина спить менше, ніж належить, то організм швидко виснажується. Все починається зі звичайної втоми, апатії, перепадів настрою. Потім можуть з'явитися головні болі, проблеми з харчуванням, тому що, чим менше ми спимо, тим більше їмо. Крім того, можуть загостритися
Безсоння може довести не тільки до хронічної втоми, але і фізичних нездужань. Ослаблений організм не в змозі боротися з вірусами та інфекціями, через що застуда та інші захворювання стають все наполегливішими, і одного разу імунна система здається, інформує Ukr.Media. Тому…
За последнее время различные мотиваторы прочно вошли в моду. Нет ни одной серьезной компании, где периодически не проводились бы тренинги, связанные с мотивацией персонала. Мотиваторы того и сего, этого и двадцать пятого — на все существуют свои мотиваторы и
«Дружба между мужчиной и женщиной основывается на надежде одной из сторон, что это не просто дружба». Кшиштоф Конколевский Когда девушка говорит молодому человеку: «Давай останемся друзьями», ему не стоит особо уж радоваться и откупоривать по этому случаю шампанское.
Скоро вже літо і всі різко починають намагатися позбутися від зайвих кіло. Інтернет підказує різні ідеї: від монодієт до способів, які обіцяють скинути до 20-ти кг за тиждень. Чи так це результативно і як може відбитися на здоров'ї, розповідають гастроентерологи,…
Багато людей вважають, ніби рибу потрібно їсти тільки раз на тиждень. Плутанину вніс четвер — рибний день. Однак дієтологи впевнені: існує багато причин їсти лосося, оселедець та інші види риби набагато частіше, ніж раз на тиждень, інформує Ukr.Media. Будь-яка риба,…
Хек і минтай вважаються дієтичною рибою, яка дуже потрібна маленьким дітям і літнім людям, інформує Ukr.Media. Хек Хек — промислова риба. Щоб вона не втратила свої смакові якості і запах, її обробляють відразу після того, як виловлюють. Саме таким чином…
Дети и деньги. Родители стараются оградить своих детей от всяческих проблем, любят и балуют их. Но это не всегда правильно с долгосрочной финансовой точки зрения. Мы живем в мире, в котором «без денег никуда». Деньги — это «игры» взрослых, порой очень