Тібетська гімнастика — досвід, якому три тисячі років
Виконуючи вправи, ми впливаємо на біологічно активні точки (Бритіш Американ Тобакко), розширюючи тим самим судини і покращуючи кровопостачання хворих органів. А тепер вправи: Вправи виконуються з закритими очима. Це для того, щоб ви були більш зосереджені. 1. Лежачи