Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Фізичні вправи стимулюють вироблення ендорфінів, стабілізують рівень гормонів в організмі, дозволяють вихлюпувати негативну емоційну енергію і нормалізують сон. Так що фітнес при стресі – перші ліки. Щоб досягти успіху, важливо дотримуватися кількох простих правил, інформує Ukr.Media. В стресі загострюються всі…
Уперше моду на верхову їзду для жінок ввела в XIV столітті дружина англійського короля Річарда II Анна Богемська, інформує Ukr.Media. Спочатку дамські сідла були тільки бічними і дуже примітивними. Вершниця сиділа так, що її плечі розташовувалися практично перпендикулярно до голови…
Завдяки високому вмісту поживних речовин, фініки можуть забезпечити численні переваги для здоров'я, у тому числі: Уберігають від нападів стенокардії Фініки — багате джерело калію, який є особливо важливим мінералом, для запобігання інсультів і сприяє здоров'ю нервової системи, інформує Ukr.Media. Регулюють…
При недостатній кількості води в організмі виникає сигнал — відчуття спраги. Але насправді все не так просто, необхідно звернути особливу увагу на реакцію свого тіла, інформує Ukr.Media. Більшість людей мало п'ють простої чистої води, замінюючи її соками, газованою водою, чаєм…
Цей орган має одну погану особливість: залоза здатна перетравлювати сама себе. Робить вона це, звичайно, «не за своїм бажанням», а після багатьох років її безжальної експлуатації, інформує Ukr.Media. Від стану здоров'я підшлункової великою мірою залежить, чи розвинеться у людини у…
Лікарі-дієтологи поділилися рекомендаціями щодо важливості включення зеленого горошку в раціон харчування для запобігання анемії, інформує Ukr.Media. Цей продукт, за словами спеціалістів, містить майже сім відсотків щоденної потреби заліза. У 100 грамах зеленого горошку криється 8,6 грама білка та 8,8 грама…
Гуманистическая психология успешно захватила умы педагогов и других проповедников правильного воспитания. Безусловное принятие ребёнка провозглашается непререкаемой и модной истиной. Сомневающиеся идут просто не в ногу с модными веяниями популярной психологии. Даже представить невозможно, как веками родители губили личности своих детей,…
Когда он молчит, «ты должна понимать, угождать и не мешать!». Более того, тебе тоже лучше помолчать и не предъявлять отъявленно женских капризных претензий. Как сказала одна моя подруга: «Это что-то в мозжечке — не обращай внимания!». Но это не значит,…
Забегая вперед, замечу, что многие из вас, особенно те, кто не первый год замужем, ничего нового из этой статьи не почерпнут. Но, как говорится, повторенье – мать ученья. Вспомним азы. Итак, муж пришел домой мрачнее тучи. Буркнул недовольное «привет». Молчит,…
Мужчины и женщины очень разные не только по физиологическим признакам. Психология мужчины очень разнится с психологией и отношением ко многим вещам у женщин. К примеру, если рассматривать замужество, то у женщин часто завышенные, нереальные требования к партнёру. Так же