Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Спортивний зал закритий чи тобі ніколи його відвідувати? І ти маєш сумніви, що вийде тренуватися без силових тренажерів? Щоб прийти в хорошу форму, можна обійтися без них. Головне – мати вдома гантелі (пляшки із піском теж підійдуть). Тренування з вільними…
На жаль, про те, що якийсь орган нашого тіла потребує захисту, ми часто дізнаємось тоді, коли виправити становище буває дуже складно. Як то кажуть: «Пізно, батечку, пити боржом…» Без тривалого і серйозного лікування часом не обійтися. Але чи варто пасивно…
Пробачте, але Чудо-жінка беззаперечно вступила у свою альтернативну епоху, і я до цього зовсім не була готова, повідомляє Ukr.Media. Вона тепер платинова білявка. З висвітленими бровами. Так, вам не привиділося. Знебарвлені брови, які зазвичай дарують атмосферу андеграундного техно-рейву в Берліні…
Розвиток соціальних мереж породило своєрідний культ: люди шукають в Інтернеті друзів свого дитинства та юності, і часом намагаються відновити спілкування після кількох десятків років перерви. Чим це може обернутися? На жаль, зустріч із колишнім однокласником чи першим коханням не завжди…
Навіть якщо немає тренажерів і персонального тренера, цілком реально зайнятися домашньою програмою тренувань, щоби привести своє тіло в хорошу фізичну форму.
Написав книгу про переговори в особистому житті, перечитав і зрозумів, що домовлятися нема чим. Таке враження, що люди спеціально вигадали різні поняття та звичні штампи, щоб шансів домовитися не було. Термінологія розуміння та згоди практично відсутня. Натомість достатньо штампів, які…
Про Валаам знають якщо не всі, то дуже багато хто. А ось назва карельського села Маньга, певен, більшість із нас чує вперше. Хоча повз неї ніяк не проскочиш, коли йдеш від Петрозаводська на Сортавала, звідки найкоротший – лише 42 км…
Раніше, ще будучи дошкільником і першокласником, дитина ділилася з вами кожним своїм секретом: розповідав, з ким він побився в садку або в школі, хто його образив, обізвав, про яку він мріє іграшці, яка йому подобається вчителька, хто його «перше кохання».…
Деякі громадяни примудряються дочитувати мої колонки до кінця, до самого фінального заслання – “Лист автору”. І, що ще дивно, дехто дійсно на посилання натискає, щоб відправити мені свій відгук. Ті послання від вдячних читачів, які можна цитувати у пристойному суспільстві,…
Щоб бути у формі, необов'язково ходити до тренажерного залу та тягати залізо. Ми розповімо тобі про 10 найкращих вправ з власною вагою, які ти зможеш виконати у будь-який час та будь-яке місце: вдома, в офісі, у номері готелю. Все, що…