admin

admin

Минули часи абрикосових ядерець та алкоголю: косметика, яку варто викинути.

Споглядаю свої світлини з двотисячних, і моє око дещо сіпається. Ми виживали як уміли, чесне слово. Тоді вважалося, що догляд за собою — це неодмінно крізь біль і муки. Коли не палить, не стягує і не шкребе — отже, не…

Вчені описали найкращий план силових тренувань

Американська колегія спортивної медицини випустила перше за 17 років масштабне оновлення рекомендацій щодо силових тренувань. Воно засноване на детальному аналізі 137 наукових оглядів, що включають понад 30 тисяч учасників, що зробило його найбільш вичерпним та доказовим документом на сьогоднішній день,…

Жираф-невидимка на знімку: зможете відшукати?

Ми швидко переглядаємо екрани, пробігаємо поглядом по текстах і не завжди звертаємо увагу на дрібниці. Тому часом необхідно зупинитися і трохи розворушити мозок, повідомляє Ukr.Media. Погляньте на зображення. Присмерк, ліс, гущавина, відблиски. Нічого незвичайного, якби не один елемент. У цій…

На чому я зухвало заощаджую (і вам раджу)

Особливо від чергового фешн-експерта в соціальних мережах. Нібито, краще придбати одне дороге кашемірове пальто, а не п’ять курток з акції, чи одні якісні шкіряні чоботи на заміну купі взуття, що розвалиться під час першого снігопаду в Києві. Я б і…

Де знайти свою долю? Знайомство з мрією

Життя під сонцем таке прекрасне, що навіть якщо для зовсім вже повного щастя не вистачає руки коханої людини в твоїй – життя занадто коротке для того, щоб лити сльози з цього приводу. Ну то що, вперед – на пошуки принців…

Сіль та гормони стресу: чому низькосольові дієти можуть посилювати тривогу

Щоб усунути набряки, зробити раціон “чистіше” і в спробах перейти на здорове харчування, ми часто прибираємо сіль майже автоматично. Але у медалі є і зворотний бік – надто жорстке та різке обмеження натрію дає сильне навантаження на організм. Натрій потрібний…

Славгород – де це?

Можу посперечатися, що більшість із вас навіть не уявляють, що є в Росії таке маленьке і непримітне місто Славгород. Це місто знаходиться в південній частині Алтайського краю. Майже на кордоні з Казахстаном. Від неї Славгород відокремлюють 100 кілометрів нескінченного і,…

Речі, що прискорюють втрату волосся (і що робити натомість).

Зазираєш у новинну стрічку соцмереж і бачиш: ми всі потроху, але неухильно втрачаємо волосся. Або як мінімум шалено цього побоюємося. Більше ніж дев’ятсот тисяч роликів під тегом про втрату шевелюри, де люди з розпачем наносять на голову все, що знайшли…

Що таке діалог з дитиною, що розвиває?

Перш ніж говорити про використання розвиваючого діалогу у взаємовідносинах з дитиною, давайте розберемося, що, власне, таке – діалог, що розвиває. Розвиваючий діалог – це інструмент здорового вирішення проблем та конфліктів. Засновником діалогу, що розвиває, був бразильський філософ, вчитель португальської граматики…