Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Вчені продовжують шукати прості та ефективні способи збільшити середню тривалість життя. У ході нових досліджень з'ясувалося: фізичні навантаження справді здатні продовжити життя. І вони добре діють навіть у літньому віці. Фахівці із Гарварду провели цікаве дослідження на лабораторних мишах. Вони…
Протягом 13 років фахівці відслідковували дані понад 420 тисяч осіб і виявили, що чим швидше учасники ходили, тим нижчою була ймовірність розвитку порушень серцевого ритму, в тому числі, фібриляції передсердь. Фібриляція передсердь (AFib) – це порушення ритму, при якому виникають…
Фото: Lars Dittrich Щоразу, як тільки чергова марка гучно анонсує свіжу колекцію з «веганської шкіри», я не приділяю цьому уваги. Оскільки, якщо розібратися в деталях пресрелізів, переважно з’ясовується, що ця еко-інновація — це знайомий поліуретан, в котрий, для привабливої історії,…
Усі хочуть бути здоровими, але не всі дотримуються правил, які б цьому сприяли. Причина багатьох проблем зі здоров'ям часто криється над навколишньому середовищі, а звичках і способі життя людей. У сьогоднішній статті ми пропонуємо 16 корисних порад, які принесуть здоров'ю…
Всі ми стикалися з ситуацією, коли вирушали у загадкову подорож уві сні. При цьому все сприймалося реально і навіть добре запам'ятовувалося, коли прокидалися. Мабуть, у кожному з нас ще з дитинства сидить потяг до далеких заморських країн із казковими чудесами.…
Щоб розуміти, як правильно качати м'язи рук та вибирати вправи, потрібно знати анатомію та особливості будови м'язових груп. У цій статті ми намагатимемося розповісти про анатомію просто, цікаво та з користю. Анатомія та особливості анатомічної будови м'язів рук Анатомія –…
Міжнародна група вчених під керівництвом фахівців з Університету Кастилії-Ла-Манчі та Каролінського інституту провела найбільший на сьогоднішній день аналіз, що доказав прямий зв'язок між фізичною витривалістю та психічним здоров'ям. Результати, опубліковані у журналі Nature Mental Health, показують, що хороша кардіореспіраторна підготовка…
Ми чекаємо літа, як чекаємо на Новий рік і День народження. Чекаємо літа, як передчуття нових подій, зустрічей, веселого відпочинку, улюблених дачних клопотів або неспішних прогулянок вулицями. І літо приходить – висушує весняну сльоту, розсипає на дитячих носах ластовиння, наповнює…
Нинішня парфумерія — це напрочуд стабільна субстанція хімічного походження. Їй в основному неважливо, який у нас pH, котрий зазвичай є дещо кислотним. А ось ліпідний шар — це зовсім інша ситуація. Парфумерні склади розчиняються в жирах. Відповідно, коли шкіра зневоднена,…
На сьогоднішній день індустрія спорту популярна і досягла високих висот. Щороку з'являються нові технології, нові напрямки, розвивається унікальний підхід до клієнта. Кожен із нас знає: «У здоровому тілі – здоровий дух». При заняттях спортом покращується самопочуття, м'язи приходять у тонус,…