Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Щоразу, коли чемпіон виходить на татамі, у нього за спиною не лише місяці тренувань, а й цілий набір дрібних звичок: як він шнурує взуття, як поправляє захист, як дихає, стоячи на краю килима. Це не забобони. Це якоря. Сигнали тілу:…
Буквально з моменту появи на екранах кінотеатрів хорори відразу завоювали симпатію глядацької аудиторії. Навіть та її частина, яка стверджувала, що зовсім не любить тремтіти від страху, дивлячись на біле полотно «монітора», насправді й не підозрювала: багато улюблених нею стрічк є…
В даному випадку ми не розглядатимемо професійні заняття спортом, які часто супроводжуються травмами і мають на увазі під собою граничні для організму навантаження, при яких тіло швидко зношується, здоров'я закінчується. А поговоримо про спорт як необхідний елемент сучасного життя. Поняття…
«У мене алергія на полуницю та … математику!». Алергія стала настільки невід'ємною частиною нашого життя, що це слово увійшло у повсякденну мову. Прекрасний червневий день за містом не всім людям приносить задоволення. Приступи чхання, нежить, закладеність носа – доля тих,…
Кава бадьорить – це факт. Але чи може він реально вплинути на тренування та спалювання жиру? Розбираємось, що про це говорить наука та лікарі. Що робить каву з нашим організмом перед тренуванням? Головний «герой» у каві – кофеїн , природний…
Заповітну путівку на Мальту отримано. Готель нарешті вибраний. Ох, і нелегке це було завдання при такій кількості на Мальті! Виліт заброньовано. Віза до Мальти, страховка. Все гаразд? Починаємо упаковку валізки. Чоловіки вам далі буде нецікаво. Киньте у спортивну сумку все,…
Росіянам порадили вправу, яка допоможе позбавитися жиру на животі після 40 років. Про це повідомляє Men Today. У матеріалі виділено вправу скелелаз. Як його переваги називаються навантаження відразу на кілька груп м'язів, спалювання великої кількості калорій. Крім того, для його…
Люди хворіли та хворіють. І на Заході, і на Сході. І в давнину, і сьогодні. На Сході вже давно існують школи лікування найрізноманітніших хвороб, тоді як у освіченій Європі ще зовсім недавно, у XIX столітті, багато хвороб намагалися лікувати за…
Ну ось, вже осінь скоро, а ми всі до літа готуємось. Уявімо, що готуємося не до літа, а… до відпустки в Європі! Там і в жовтні літо, готуйся – не хочу. Що маємо сьогодні, у фінальний день підготовки? Продовжуємо дієту,…
Зниження колагену – природний процес: з віком шкіра втрачає щільність та пружність, з'являються зморшки. Хочеться отримати чарівну пігулку та заповнити його в момент. Обмовимося відразу: організм не засвоює його як готовий будівельний матеріал для шкіри. Проте дослідження показують, що з…