Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Активно тренуєшся в залі кілька разів на тиждень, виконуєш багато підходів, збільшуєш ваги, а м'язи все одно не зростають? Це явище може мати кілька причин. Досить часта картина, коли у того, хто тренується, в якийсь момент зупиняється зростання м'язів, а…
Вітамін Д є одним із найважливіших вітамінів для підтримки хорошого здоров'я. Нещодавно вчені виявили, з якими проблемами стикаються люди при нестачі вітаміну D. Користь вітамінів важко недооцінити. Вони покращують здоров'я, самопочуття та зовнішній вигляд. Тому кожній людині важливо підтримувати вітамінний…
Цей текст міг би бути моїм особистим зізнанням, проте, гадаю, ви впізнаєте в ньому себе, повідомляє Ukr.Media. За останні роки моє ставлення до власного гардеробу змінилося радикально просто тому, що я знесилилася. Знесилилася грати у досконале життя, наздоганяти якісь глянцеві…
В усній жіночій творчості як одна з найголовніших страшилок шлюбу є свекруха. У чоловічому епосі про сім'ю почесне місце світового зла займає теща. На думку деяких людей, саме мати партнера перетворює сімейне життя на жах і страждання, і от якби…
Ти знаєш, яким має бути Він? А яку жінку хоче бачити поряд із собою чоловік твоєї мрії? Подумай, чи відповідаєш ти його очікуванням. Нехай смаки у всіх різні, з цим не посперечаєшся. Але практично будь-який чоловік хоче, щоб ці риси…
Магній – це не тільки мінерал, який заспокоює нерви після роботи та допомагає заснути. Він бере участь більш ніж у 300 біохімічних реакціях в організмі: регулює передачу нервових імпульсів, скорочення м'язів, роботу серця, підтримує рівень глюкози та бере участь у…
Мексиканська дієта стала відомою завдяки мексиканській актрисі Вікторії Руффо, відомій росіянам за серіалом “Просто Марія”. Дієта розрахована всього на чотири дні, під час яких, як запевняють дієтологи, повинні піти безслідно чотири кілограми. Меню суворо розписано днями. Плюси та мінуси дієти…
Користувачі мобільних пристроїв зберігають контакти, фотографії, відеоролики та інші файли на своїх гаджетах. Передача даних зі старого Android на новий апарат можлива
Якось мені довелося бути в Загсі як свідок на весіллі своїх друзів. Молоді заплатили, щоб для них не включали марш із сюїти “Дванадцята ніч” і взагалі, щоб розписали їх якнайшвидше. Пам'ятаю товстих купідонів, намальованих на стінах банкетного залу, і те,…
Однією з тих речей, без яких немислиме життя людини, поряд із повітрям, їжею та питтям, є сон. Це природний, звичний та життєво необхідний процес. Ми спимо регулярно для того, щоб відпочивати, бути бадьорими та повними енергії. Сон є важливою частиною…