Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Фітнес-експерт Едуард Каневський назвав спосіб ефективно тренуватися за браком часу. Його слова наводить “Москва 24”. Фахівець порадив виконувати кругові тренування – комплекс вправ, які виконуються поспіль. Каневський запропонував один із варіантів такого тренування: 5 підтягувань, 10 віджимань та 15 присідань…
Мрія будь-якої жінки – бути красивою! Не так важливо, скільки жінці років, важливіше те, як вона виглядає. Іноді двадцятип'ятирічна жінка, яка не дбає про своє здоров'я і красу, може виглядати гірше, ніж та, що років на десять-п'ятнадцять її старше. Якщо…
Сполучені Штати Америки завершили вихід з ВООЗ, не здійснивши виплату приблизно 260 мільйонів доларів у вигляді внесків. Дана ситуація створює ризики для міжнародних
У мережі інтернет систематично проводять опитування про найбільш абсурдні висловлювання, які люди чули у своєму житті. І, як виявилося, лідируючі позиції в цьому рейтингу нерідко займають хлопці та чоловіки. Ми підібрали найкумедніші вирази, після яких виникає лише одне питання: як…
Санкт-Петербургу більше трьохсот років, і за цей час у місті з'явилося безліч місць, які мають магічну силу і здатні виконувати загадані бажання. Умови прості: треба вірити через чарівне місце і щиро хотіти здійснення загаданого. Санкт-Петербургу більше трьохсот років, і за…
Все частіше помічаю, що знайомі віддають перевагу звичайному лаку, і я сама вже деякий час знову ним користуюся. Єдиний мінус у таких покриттів: вони недовговічні та схильні до сколювання при найменших незручностях. Однак, є певні секрети та рекомендації, які допоможуть…
Наступний список порад та принципів взято з моєї книги «Моменти здивування… Про те, як стати гарним татом». Це ті 15 пунктів, які я застосовував, щоб виховати своїх дітей. Л. Рон Хаббард встановив: «Ми не намагаємося повернути дітей у нормальний стан,…
Тема кохання хвилює всіх і кожного. Як слушно зауважив поет – незалежно від віку. Мабуть, з цієї причини і я не проходжу повз неї. А якщо врахувати, що в моєму особистому житті цього летючого феномена не завжди вистачає, то слід…
Якщо ви ставите дане питання, вітаю — ви вже на правильному шляху! На шляху до міцного здоров'я та активного довголіття. Давайте разом спробуємо зважити всі плюси та мінуси придбання велосипеда чи велотренажера, а потім подивимося – чия чаша буде більш…
Кілька десятиліть тому народження хлопчика чи дівчинки передбачити було неможливо. Сьогодні дізнатися стать дитини під час вагітності не складає особливих труднощів. Але чи можна заздалегідь запланувати результат? Нещодавнє наукове дослідження виявило зв'язок статі новонародженого зі станом здоров'я матері перед зачаттям,…