Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Гречка — рослина сімейства споришів. Воно включає 15 видів рослин, що ростуть в помірних широтах Європи та Азії. У медицині, фітотерапії, бджільництві та в харчових цілях. Бджоли отримують нектар з квіток гречки, з яких вони виробляють гречаний мед, а насіння…
Коливання ваги — зовсім не рідкісне явище, але чому вона може збільшитися лише за одну ніч? Закреп Серед поширених причин того, чому ваші ваги показують вранці надбавку, а не спад — це закреп. У багатьох випадках він розвивається як наслідок…
Лікарі пропонують замислитися над тим, наскільки корисні для шкіри махрові простирадла або шовкова постільна білизна, чи варто переплачувати за дорогі матеріали, інформує Ukr.Media. Експерти радять обирати подушки та ковдри із синтетичним наповнювачем, особливо для зими. Вони гіпоалергенні, добре утримують тепло,…
На день слід випивати не більше чотирьох чашок кави. Також важливий час її вживання: надто ранній може посилити стрес, а пізній — порушити сон, інформує Ukr.Media. Більшість лікарів рекомендують на день споживати не більше 400 міліграмів кофеїну на день —…
Експерти поділилися, на які проблеми зі здоров'ям може вказати найбільш пікантна частина жіночого тіла, інформує Ukr.Media. Квадратні сідниці Фахівці упевнені, що квадратна форма сідниць найчастіше говорить про те, що жир розподілений у верхній частині сідничного м'яза, ближче до талії. За…
Відігрівання рук у гарячій воді може призвести до серйозних наслідків, попереджають медики. Вони розповіли про нерекомендовані способи зігрівання, інформує Ukr.Media. За словами експертів, переохолодження звужує кровоносні судини, викликаючи біль у замерзлих кінцівках. Біль виникає через ішемію — порушення кровопостачання, яке…
Кто виноват том, что рушатся семьи и растет количество разводов – романтизм или прагматизм? Романтизм – это эмоционально-приподнятое, возвышенное отношение к чему-либо, мечтательность, идеализация действительности, чувствительность. «Миф о возвышенной, романтической любви является одним из самых пагубных в наше время. Он…
Покращує функцію печінки Буряковий сік часто використовується в детокс-дієтах. Це тому, що він допомагає поліпшити функцію печінки, яка, своєю чергою, допомагає виводити токсини з усього організму, інформує Ukr.Media. Збільшення рівня гемоглобіну Дуже важливо, щоб ваш гемоглобін був на оптимальному рівні,…
Сметана з високим відсотком жирності не завдасть шкоди, якщо не перевищувати допустиму норму вживання, інформує Ukr.Media. Однак для дієтичного харчування краще вибирати сметану з жирністю 10-15%. Сметана якої жирності корисніша Як було зазначено, сметану з 10-15 % жирності краще вибирати…
Фахівці зазначили, що до складу часнику входить чимало корисних елементів, які сприяють зміцненню імунітету і захисту від вірусів. Тим часом лікарі порадили не ігнорувати інші, більш ефективні засоби проти застуди, інформує Ukr.Media. У ньому (часнику) містяться унікальні ефірні олії. Вони…