Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
За статистикою приблизно 75% всіх людей сплять на животі. Це зручно, це звично, проте сон в такій позі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям. Розповідаємо, чому від звички спати на животі варто відмовитися раз і назавжди, інформує Ukr.Media. Перше,…
Швейцарські вчені з Університету Берна прийшли до висновку, що найбільш шкідливим напоєм для зубів є зовсім не газована вода, а чай каркаде, інформує Ukr.Media. Під час вивчення впливу різних напоїв на зубну емаль було встановлено, що саме вживання каркаде сприяє…
Корисно знати, чому головний біль минає після вживання солодкого і що краще з'їсти, щоб швидше допомогло. Принцип дії простий: коли падає рівень цукру у крові, то починається головний біль. Вирішити проблему допоможуть будь-які десерти. Якщо під рукою немає цукерок і…
З віком м'язи людини стають в'ялими, тканини не отримують достатнього харчування, внаслідок чого хрящі та диски між хребцями руйнуються. Хребет «всихає», адже люди до 60-70 років стають нижче ростом. Але це відбувається аж ніяк не
Звичка кусати і ковтати нігті може здатися нешкідливою (хоча і малоприємною), але насправді вона смертельно небезпечна. Тією чи іншою мірою вона притаманна 60% населення, інформує Ukr.Media. Мексиканка Монсеррат Хіменес вже 20 років гризе нігті. «Все почалося, коли я була зовсім…
Лікарі перерахували небезпечні для здоров'я наслідки відмови від овочів і фруктів, інформує Ukr.Media. Очевидно, що перше, з чим у такій ситуації зіштовхнеться людина — дефіцит вітамінів, що спричинить за собою не лише загальне погіршення самопочуття, а й зниження імунітету, погіршення…
Оливкова олія дуже корисна, але якщо її неправильно використовувати, можна нашкодити власному здоров'ю. Названі помилки в кулінарії, які приносять шкоду людині, інформує Ukr.Media. Зберігати в теплому місці Багато господинь вирішує зберігати оливкову олію на сонячному світлі, в теплому місці, як…
У всьому світі банани люблять за їх чудовий вершковий смак і ніжну солодку м'якуш. Вони є одними з найбільш споживаних фруктів, інформує Ukr.Media. Надзвичайно корисна не тільки м'якуш, але і бананова шкірка — для шкіри, волосся і навіть в домашньому…
Надлишок солі в організмі може негативно позначитися на здоров'ї людини. Експерти назвали ознаки, які вказують на надмірне споживання цієї спеції, інформує Ukr.Media. Надлишок солі може спровокувати високий кров'яний тиск і збільшити ризик серцево-судинних захворювань. За даними досліджень, близько 1,6 млн…
Ріпчаста цибуля — один із найпопулярніших овочів. Ми потроху додаємо її до різних страв — салатів, супів, гарячого. Однак мало хто їсть її часто і в сирому вигляді. А даремно, інформує Ukr.Media. Занепокоєння з приводу з'їденої сирої цибулі зрозуміле. Багато…