Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Метаболізм являє собою складний комплекс хімічних процесів, що забезпечують організм енергією, підтримують регенерацію тканин і регулюють гормональний баланс. Правильний раціон відіграє ключову роль у підтримці обмінних процесів, особливо в періоди підвищених навантажень, таких як відновлення після захворювань або інтенсивна розумова…
Експерти з постави розповіли, чому небезпечно довго дивитися в телефон. За їх словами, коли людина нахиляє голову, м’язи шиї піддаються сильному навантаженню. Адже голова людини важить у середньому 4-6 кг. При її нахилі з’являється так званий важільний ефект: навантаження на…
На Кіровоградщині розпочалася весняна кампанія з пероральної імунізації диких м’ясоїдних тварин проти сказу. Цьогоріч планують охопити площу понад 19 тисяч квадратних кілометрів, повідомили в ОВА. “Через воєнний стан вакцинація проводиться наземним методом – розкладанням принад із вакциною. Принада виглядає як…
Кіровоградська обласна станція переливання крові провели виїзну сесію забору донорської крові разом із Олександрійським медичним фаховим коледжем. До почесної і важливої акції долучились студенти та співробітники низки освітніх закладів Олександрії, повідомили в пресслужбі обласної ради. “Цього разу до освітянського «Дня донора»…
Тонометр — незамінний помічник для людей, які страждають від підвищеного артеріального тиску. Контролювати його потрібно постійно. З огляду на широкий асортимент апаратів, які присутні сьогодні у продажу, вибрати оптимальну модель не завжди легко, інформує Ukr.Media. Класичний — це механічний або…
Довгоочікуваний перший комунальний МРТ вже працює в тестовому режимі в обласній лікарні регіону. Про це повідомив начальник Кіровоградської обласної військової адміністрації Андрій Райкович. “Задоволений якістю ремонтних і підготовчих робіт”, – зазначив очільник Кіровоградщини. За його словами, вже незабаром медики, які…
Дієтологи стверджують, що щоденне споживання десертів не тільки не шкодить, а й може бути корисним для фізичного і психологічного благополуччя, інформує Ukr.Media. Багато людей стикаються з внутрішнім конфліктом під час відмови від солодощів заради схуднення, що часто призводить до переїдання.…
Як зазначають фахівці, регулярне вживання солодкого болгарського перцю допомагає підтримувати зір, зміцнювати судини, знижувати запалення і навіть контролювати вагу, інформує Ukr.Media. Різнобарвний перець (зелений, жовтий, помаранчевий і червоний) відрізняється за складом. Чим яскравіший колір — тим солодший смак і вища…
Не тільки інтелектуального на кшталт читання книг, але й «продуктового». Побутує думка, що особливо корисними в цьому плані є волоські горіхи та шоколад. Однак вони займають далеко не перше місце у списку їжі для мозку. Нутриціологи розповіли, які продукти вважаються…