Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
У дітей втома не проявляється як звичайна млявість чи зниження активності. Найчастіше вона виливається у дратівливість, спалахи емоцій, зниження концентрації, поганий настрій чи навіть істерику без конкретної причини. Така поведінка пов'язана зі станом нервової системи, обміном речовин, якістю сну та…
Переважна більшість особистих назв, що використовуються в нашій державі, мають нетубільне коріння. Вони виникли з утвердженням християнства та походять з давньоєврейської, латинської або грецької мов. Дані найменування з невеликими відмінностями вимови зустрічаються в кожній європейській державі й сприймаються досить звично…
Іноді я думаю: навіщо ускладнювати, якщо у розпорядженні є прості, перевірені часом речі. Наприклад, три вправи, які я вважаю своєю базою — присідання, віджимання та підтягування. Серйозно, скільки я пам'ятаю, ці рухи завжди були в арсеналі — і у дворі…
У жінок все це часто протікає складніше через гормони. Особливо після менопаузи або під час вагітності ризики помітно зростають – жир починає відкладатися не там, де раніше (не на стегнах, а саме у центрі), метаболізм уповільнюється, і все це прискорює…
Перш ніж створити свій власний лист до Діда Мороза, перегляньте це. Можливо, збережете вашу фігуру, свободу та душевний спокій. Бо, як показує практика, сивобородий чарівник або невірно трактує натяки, або має надміру розвинене почуття гумору. Дідусю Морозе, коли я говорив…
Заняття спортом, фітнесом і взагалі будь-яким фізичним навантаженням вимагають великої сили волі. Але багатьом із нас не вистачає витримки. Терпіння буквально «лопається» коли ми, не побачивши одразу очікуваного результату, кидаємо задум займатися спортом. Але є кілька секретів, які можуть допомогти…
У холодний сезон шкіра буквально живе у режимі виживання. Сухе повітря, перепади температур та зниження вироблення шкірного сала послаблюють бар'єрний шар та змінюють мікроциркуляцію. Ці процеси роблять епідерміс більш чутливим і вимагають іншого підходу до догляду та професійних процедур, ніж…
Щоб продовжити молодість, уберегти здоров’я, поліпшити якість життя, рекомендується вживати колаген. Проте, наприклад, його зовнішнє застосування не настільки ефективне. А ось питний колаген в Києві та інших містах України широко затребуваний серед прихильників активного способу життя й тих, хто піклується про свою…
Подейкують, що в кожному приколі є зерно істини. Ми відібрали смішні та саркастичні анекдоти про взаємини, лінощі та звичайні дивацтва, котрі викличуть у вас сміх і згоду. Дорогі жителі! Завтра з 8:00 до 20:00 у вас з’явиться цілком законна нагода…
Проблемою при самостійних заняттях є те, що немає нікого, хто підстьобує вас, змушуючи рухатися далі. Ніщо не заважає зупинитися будь-якої миті, відчувши хвилинну слабкість. Саме тому багато хто воліє користуватися послугами персонального тренера або відвідувати заняття з партнером. Все набагато…