svit

Двох чашок ароматного напою на день цілком достатньо, щоб м'яко тонізувати організм, покращити короткострокову пам'ять та стимулювати мозкову діяльність, інформує Ukr.Media. Але почуття міри притаманне далеко не всім, тому більшість кавоманів випиває, як мінімум, 3 — 4

Здорова людина скрізь добре пахне. Поява неприємного запаху від волосся і шкіри голови говорить про нездоров'я. Причин цьому багато: наприклад, себорейний дерматит, порушення імунітету шкіри і навіть дефіцит вітаміну Д. У науці це явище називають smelly hair syndrome. У цій

Кардіолог Стівен Гандрих впевнений, що сердечникам потрібно виключити зі свого раціону помідори, інформує Ukr.Media. Овоч містить масу корисних речовин і може навіть скоротити ризик розвитку раку, завдяки лікопену, який входить до його складу. Однак у своїй книзі

За словами шведського дієтолога Сігне Сванфельдт, серед заморожених продуктів є багато відмінних варіантів для готування — вони багаті поживними речовинами і харчовими волокнами. Це, наприклад, заморожені овочі, фрукти, ягоди. Однак є й такі, від яких краще відмовитися

Є щасливчики, які відкривають очі вранці за 5 хвилин до дзвінка будильника. А деякі люди взагалі ігнорують цей пристрій, інформує Ukr.Media. У чому причина? Що робити, коли сон дуже міцний Звичайно, можна підключити до вашого пробудження когось із домашніх: напевно…

Після сну кожна клітинка нашого тіла вимагає рідини. Тому дуже важливо почати новий день зі склянки чистої води, а якщо в нього додати часточки лимона, то користь зросте в рази, інформує Ukr.Media. Чому потрібно почати свій день з прийому води…

Майже скоро відкриється пляжний сезон, але багато хто не встиг ще привести своє тіло у форму. Дієтологи рекомендують придивитися до білкової дієти, яка допомагає ефективно скидати зайву вагу і при цьому не голодувати, передає Ukr.Media. Величезна перевага білкової дієти

Щитовидна залоза — це непарна ендокринна залоза, розташована на шиї спереду гортані, інформує Ukr.Media. Вона складається з двох часточок і виробляє йодовмісні тиреоїдні гормони, які відповідають за обмінні процеси в організмі. Якщо їх бракує, виникає гіпотиреоз —

Чи корисні заняття в басейні для дітей на першому році життя і чи можуть такі сеанси представляти загрозу для здоров'я, інформує Ukr.Media. Чим корисні заняття у воді Заняття у воді корисні для зміцнення кістково-м'язової системи, правильної роботи ШКТ, вони