Сонливість: декілька порад як її побороти

Щоранку, ледве прокидаючись після тригодинної дрімоти, ми обіцяємо собі сьогодні ввечері лягти раніше спати. Як притчу ми повторюємо це протягом усього дня, а потім, повернувшись додому з роботи, сідаємо за комп'ютер і сидимо до глибокої ночі з ясним розумінням того,…