Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Рубці після акне – це не просто косметичний дефект. Вони нагадують про минуле запалення щоразу, коли ви дивитеся у дзеркало. Сучасна косметологія пропонує десятки способів згладити рельєф та повернути шкірі рівність. Існують три основні інструменти, які лікар-косметолог комбінує під конкретного…
Кожен із нас дотримується тієї чи іншої життєвої філософії, вибудовує свій життєвий шлях. Але навіть у найсильніших, впевнених у собі натур бувають важкі хвилини, коли опускаються руки, вичерпуються фізичні та душевні сили. І виникає потреба допомоги – у раді, у…
«Мені потрібний стусан», «Мені не вистачає волі», «Мене не виховали бути діяльною людиною» – подібні скарги зустрічаються дуже часто. Фактично, їхній загальний зміст зводиться до наступного: «Я недостатньо вихований і мені потрібно, щоб хтось мене виховав». Тут є дві новини…
Закінчуються відпустки, ми повертаємося до офісів та шкіл, частіше буємо в закритих приміщеннях і ближче контактуємо один з одним – вірусам це на руку. Сам собою холод не заражає. Хворіють від вірусу, який потрапив на слизову. Але сухе повітря, недостатній…
У кожного свої смаки щодо музики. Пристрасть до якогось певного жанру чи напрямку може вказувати на певні риси характеру людини чи її життєві принципи. Енергія музики дуже сильна. Вона може допомогти нам набути гармонії, тому багато хто користується аудіомедитацями. Загалом…
Ось літо і передало естафету осені, і, відповідно, разом із погодою наше життя трохи зміниться. Ми станемо трохи більше чхати, кашляти, позіхати, а настрій може зіпсуватися. Погодьтеся, адже від нього залежить багато речей. Всі знають, що існує профілактика простудних захворювань,…
Якщо Місяць силою свого тяжіння може приводити в рух моря і океани, то чи треба дивуватися, що вона впливає на все живе на Землі? І ось вам найпереконливіші приклади морські організми, від молюсків до великих риб, відкладають і запліднюють ікру…
Перш ніж кидатися “себе худнути”, добре б розібратися, як, чому і навіщо ви переїдаєте. Залежність від їжі та пов’язаний з цим набір ваги – це часто верхівка айсберга, де «підводна частина» – труднощі в дитячо-батьківських відносинах, сімейні харчові ритуали, звички…
Порада “пийте більше води” ми чуємо частіше, ніж будь-яке інше нагадування про здоров’я. Пляшка в сумці стала майже символом здорового способу життя, а суперечки про те, яка вода корисніше не вщухають довгі роки. Одне питання залишається не розкритим – що…
Прокрастинація загрожує психологічним стресом, безцільно витраченим часом і втраченими можливостями. Не виконуючи зобов’язання, прокрастинатор починає відчувати провину, втрачає віру у свої сили, може потрапити в лапи депресії. Для прокрастинації існує безліч приводів: кожна людина виправдовує своє відливання по-своєму. Звичайно, основна…