Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Люди, які проводять багато часу на природі, набагато менше схильні до нервових розладів. Вчені зі Сполучених Штатів Америки та Австралії дійшли висновку, що живучи в гармонії з природою, людина здатна впоратися з багатьма хворобами. Зокрема, подолати депресію та стрес. Медики…
Як повернутися додому із задоволенням від виконаної роботи, але без болю в попереку та нежиті? Праця корисна, але в міру Весною роботи на дачі багато. Хочеться, скориставшись теплим сонячним днем, встигнути зробити якнайбільше. Тут найголовніше не перестаратися, інакше проблеми з…
Рутина нескінченних справ, недостатнє перебування на свіжому повітрі, неповноцінний сон, постійні стреси, нерегулярне харчування – це веде до стресового стану і зниження статевого потягу. Чому так відбувається? Які ще підводні камені здатні збити з правильного шляху? Важливий тестостерон Тестостерон регулює…
Регулярне фізичне навантаження віком від 45 до 65 років здатне запобігти прогресуванню дегенеративних процесів головного мозку, характерних для хвороби Альцгеймера. Такого висновку дійшли іспанські вчені, вивчивши характеристики здоров'я 337 жителів Каталонії, генетично схильних до розвитку захворювання, пише ScienceDaily. Повідомляється, що…
Кожна людина, яка живе у суспільстві, має право на отримання медичної допомоги у разі потреби. Для цього існують поліклініки, лікарні, санаторії та інші лікувальні заклади. Однак подбати про себе, про збереження здоров'я організму, щоб необхідність звертатися за допомогою до лікарів…
Яке навантаження спалює більше калорій – сильне і нетривале або помірне, але тривале Серед любителів фітнесу часто доводиться чути суперечки про те, яке навантаження спалює більше калорій – сильне та нетривале чи помірне, але тривале. Отже, в якому режимі працювати…
Збір рослин як для лікарських цілей, так і для приготування ароматного чаю можна проводити з весни до пізньої осені. Але окремі рослини краще збирати саме навесні, коли в них більше корисних речовин. Навесні традиційно збирають нирки та кору дерев і…
Моторошний пульсуючий біль не дає дивитися, думати, дихати. Вона затьмарює собою весь світ, стискаючи його до крихітного розміру. Здається, цю чавунну голову втримати не може навіть підйомний кран. Жахлива пульсація, в ритмі з якою ти мусиш існувати сьогодні, а іноді…
Багатьом у робочі дні важко виділити час на тренування, бо всі сили забирають повсякденні справи. Для таких людей є дуже хороші новини від вчених: навіть якщо у вас час на заняття лише у вихідні, цього достатньо Багато людей, усвідомлюючи, що…
Люди, які вважають за краще проводити вихідні за містом, почуваються значно краще, ніж ті, хто вільний час проводять у міській місцевості. Поїздка на природу, а також у сільську місцевість сприятливо впливає на загальний стан всього організму людини. Фахівці американського університету…