Всі хочуть мати красиву білу посмішку і здорові міцні зуби, і зберегти це багатство якомога довше. Але здорові зуби неможливі без здорових ясен. Тому пропоную поговорити про пародонтит.
Що таке? Як це виникає? Яка можлива профілактика? Як боротись?
За статистикою у Росії відсоток захворювань порожнини рота значно вищий, ніж у Європі та США. І все це через недостатню гігієну порожнини рота. Багато хто досі вважає, що раніше люди зуби не чистили, а вони зберігалися здоровими до кінця життя. Це один із найпоширеніших міфів.
У всі періоди історії людства здоров'я зубів та ясен безпосередньо пов'язувалося з гігієною порожнини рота. Саме вона з давніх-давен була головним засобом профілактики стоматологічних захворювань. Згадка про догляд за зубами та відповідні засоби зустрічається вже в письмових джерелах Стародавнього Єгипту, де готували перші у світі зубні порошки.
Пародонтит є головною причиною втрати зубів у людей старше 35 років. 90% дорослих людей страждають на захворювання ясен. І оскільки ранні стадії не супроводжуються болем, багато людей не звертаються за допомогою до стоматолога.
Кровоточивість ясен, зубний камінь, розхитування зубів, неприємний запах з рота, болючість ясен, виділення між зубами. Хоча б один із цих симптомів знайомий кожному з нас не з чуток. А у всьому знову винні мікроби, що утворюють зубний наліт. І якщо у вас є хоча б один із наведених вище симптомів, то необхідно отримати консультацію стоматолога.
Початковою стадією захворювання ясен є гінгівіт – запалення та кровоточивість ясен. На цій стадії захворювання оборотне. Але якщо гінгівіт не лікувати, запальний процес поширюється вглиб ясен та захворювання переходить у наступну стадію – пародонтит. Він супроводжується руйнуванням зв'язок, що утримують зуб, та руйнуванням кістки щелепи, в якій зуб кріпиться. Зуби починають розхитуватись і навіть можуть випадати.
Для того щоб попередити захворювання ясен та покращити їх стан, необхідна ретельна профілактика :
• Ретельно чистіть зуби двічі на день, використовуйте зубну щітку середньої жорсткості, і вона має бути в хорошому стані. Щітку необхідно міняти 2-3 рази на рік. Також можна придбати іригатор, за його допомогою ви можете робити масаж ясен і ретельно очищати зуби від м'якого нальоту.
• Чистіть проміжки між зубами зубною ниткою після кожного прийому їжі. Бажано застосовувати ополіскувачі для ротової порожнини протягом дня, коли немає можливості почистити зуби після їжі.
• Збалансуйте живлення. До раціону обов'язково мають бути включені тверді продукти.
• Приймайте вітамінні комплекси двічі на рік (осінь, весна).
• Постійно будьте на огляді у стоматолога. Рекомендується професійне чищення зубів 2 рази на рік.
• Бажано відмовитись від куріння. Воно згубно впливає ясна і викликає їх поповнення.
Існує безліч народних засобів , які допоможуть зберегти здоров'я ясен:
• Після їди можна полоскати рот трав'яними настоями календули, ромашки, шавлії, кори дуба. Можна використовувати зелений чай.
• Прекрасним засобом є перекис водню. Раз на тиждень добре чистити зуби м'якою щіткою, попередньо вмочивши її в 3% перекис водню, або полоскати рот (1-2 столові ложки на півсклянки води).
• Масаж ясен незамінний у профілактиці пародонтиту. Можна масажувати ясна сумішшю солі та меду або оливкової олії та лимонного саку. Або хоча б полоскати рота оливковою олією холодного віджиму.
• Єдиним народним засобом для відновлення кісткової тканини є живокіст лікарський. Полоскати відваром рот потрібно двічі на день.
• Навесні дуже корисно жувати свіжу хвою, березові бруньки.
Здоров'я вам!