Чому нам варто посміхатися частіше

Що ширше ви посміхаєтеся, то довше проживете, стверджують психологи з Університету Кентуккі (США). Вчені попросили добровольців розділити 230 фотографій гравців вищої бейсбольної ліги з реєстру за 1952 за шириною та відкритістю посмішки. Вийшло три групи: ті, хто посміхався «від щирого серця», «чергово» і просто посміхався.

Виявилось, що ті, хто не посміхався, прожили в середньому 73 роки. Власники чергової посмішки (її називають «Пан Американ» — на честь стюардес відомої авіакомпанії, які завжди посміхаються «зубами», а не очима) у середньому померли у віці 75 років. Натомість ті, хто вирізнявся «усмішкою Дюшенна» (у ній бере участь обличчя, а термін походить від імені французького вченого, який першим докладно описав фізіологію щирої усмішки), у середньому жили близько 80 років.

Звичайно, річ не в самій усмішці. Оптимізм та позитивне ставлення до життя впливають на вироблення гормонів, які покращують роботу імунної системи, серця та судин. А от люди, які відносяться до життя песимістично, гірше справляються з вірусними інфекціями, частіше страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту та нервові хвороби.

До речі, два типи посмішки притаманні будь-якій людині. Вже в 10 місяців більшість дітей посміхаються «панамериканською» посмішкою при зустрічі з незнайомцем та «дюшенівською» — при спілкуванні з мамою.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *