Українська співачка Наталія Могилевська поділилася своєю схемою харчування, яка посприяла їй схуднути на 25 кілограмів. Вона практикує дворазове харчування протягом дня, роблячи наголос на овочах.
Виконавиця з України, Наталія Могилевська, відкрито розповіла своїм шанувальникам про власний метод харчування, який допоміг їй значно змінити форми. Артистка зазначила, що саме ця система дозволила їй в минулому році позбавитися від 25 кілограмів. Про це йдеться в її публікації в соціальній мережі Instagram, повідомляє УНН.
Деталі
За словами артистки, вона обрала для себе нескладний варіант – два прийоми їжі щодня з перевагою овочів у харчуванні. Особливу увагу зірка приділяє ранковому ритуалу, котрий називає особистим “детоксом”.
Свій день Могилевська розпочинає з теплої води, додаючи туди ложку олії холодного віджиму – переважно гарбузової чи лляної – а також розторопшу. Вона впевнена, що подібна звичка допомагає організму поступово увійти в робочий процес. Перший повноцінний прийом їжі зазвичай відбувається приблизно о 13:00.
В основі меню – овочеві страви: рагу, різноманітні мікси зелені, зокрема салат айсберг, а також заморожені овочеві набори. Серед улюблених опцій співачка назвала сирий тертий буряк з кеш’ю-майонезом. Для більшого відчуття ситості вона додає до раціону гречку, а іноді дозволяє собі й червону рибу.
Нагадаємо
На початку лютого 2026 року Наталія Могилевська стала учасницею дорожньо-транспортної пригоди, що трапилася через несприятливі погодні умови. Артистка опублікувала відео з місця інциденту, на якому зафіксовано наслідки зіткнення кількох транспортних засобів на слизькій дорозі.