Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Якщо у вас анемія, можливо, вам доведеться уникати певних харчових продуктів та напоїв, щоб зберегти своє здоров’я. Це пов’язано з тим, що деякі продукти можуть ускладнити засвоєння життєво важливих мінералів, таких як залізо, інформує Ukr.Media. Дехто вважає, що каву небезпечно…
Кисломолочний сир — корисний продукт, який в своєму складі містить білок, який є будівельним матеріалом для всіх клітин тіла. У ньому також багато вітамінів, мікроелементів, амінокислот, інформує Ukr.Media. Цілком нормально хотіти вживати його регулярно, щоб отримувати з харчуванням максимум користі.…
Як розпізнати небезпечний симптом на ранній стадії і не сплутати його з ознаками інших хвороб? Кашель може бути одним з перших ознак проблем з серцево-судинною системою, в тому числі і серцевої недостатності. Однак нерідко пацієнти не надають значення незначному покашлюванню…
Відкладення солей на шиї – дуже підступна штука. Самі по собі солі не приносять нам ніякого дискомфорту, крім хрускоту в шиї, але вони можуть спричинити дуже неприємні ускладнення. Одне з таких наслідків – остеохондроз, а вже це неприємна болячка. Щоб…
Якщо у здорової людини бурчить в животі після їжі, то в більшості випадків це може бути нормальною фізіологічною реакцією на травлення. Однак бувають виняток з правила, інформує Ukr.Media. Як і коли бурчить Медики відзначають, що звуки, які йдуть з глибини…
Ми всі добре знаємо, що шоколад чи пропущене заняття в спортзалі неодмінно нагадають про себе зайвими кілограмами. Але якщо ви не зловживали калоріями та не змінювали спосіб життя, то надлишкова вага має бути застережливим сигналом, і це час візиту до…
Антидепресанти — психотропні лікарські засоби, що застосовуються перш за все для терапії депресії, що впливають на рівень нейромедіаторів, зокрема серотоніну, норадреналіну і дофаміну. У депресивного хворого вони покращують настрій, зменшують або знімають тугу, млявість, апатію, тривогу, занепокоєння, дратівливість і емоційну…
Японці – головні поціновувачі зеленого чаю, які на своєму прикладі довгожительства демонструють його надзвичайну користь. Це доведено і численними дослідженнями: люди, регулярно п’ють зелений чай, і в середньому живуть на 5-7 років довше. А ризик розвитку онкологічних хвороб скорочується на…