Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Симптоми раку часто ігноруються або ж списуються на інші захворювання, передає Ukr.Media. Адже на ранніх стадіях його вилікувати набагато легше! Потрібно бути дуже пильним і уважним до змін, які відбуваються в організмі, особливо якщо в родині хтось вже перехворів або…
Білок важливий для нашого організму. Це будівельний матеріал для м’язів, а також компонент, який забезпечує нам ситість надовго. Але чи весь білок однаково корисний? Розбираємося з найпопулярнішим і, здається, найкориснішим варіантом, інформує Ukr.Media. Білок міститься в багатьох продуктах. В основному…
Важливо знати, чому не можна пити кефір на ніч і які можуть бути наслідки, щоб не нашкодити своєму здоров’ю. Вживати кисломолочні продукти під час вечері не рекомендується лише тим, у кого діагностований ряд захворювань. Якщо людина здорова і ніяких протипоказань…
Багато людей змушують себе пити дуже велику кількість води, адже думають, чим більше — тим краще. Однак це не так і така помилка лише шкодить організму. Про це розповіли експерти із харчування, інформує Ukr.Media. Пити багато води Така помилка може…
Чому не можна мед покласти в гарячий чай, чим це загрожує і чи правда, що робити це дійсно заборонено — дізнайтеся в матеріалі, інформує Ukr.Media. Мед — це дуже корисний і доступний для кожного продукт. Про нього широко відомо кілька…
Багато передач про здорове харчування кажуть, що під час і після їжі не можна пити воду. У цьому твердженні є свій міф і реальність, інформує Ukr.Media. Що відбувається з їжею і водою в шлунку Як тільки людина збирається скуштувати їжу,…
Ми не були здивовані дізнавшись, що гранатовий сік в стародавні часи називали “вітамінним королем” і “елексиром здоров’я”, адже він дійсно містить величезну кількість корисних мінералів і вітамінів. Сік цієї ягоди обов’язково повинен бути присутнім у вашому раціоні, особливо взимку, інформує…
Лоскіт може бути забавним способом спілкування з дитиною – всі ці сміх і вереск абсолютно безцінні. Якщо дитині це подобається, то це так. А якщо ні? Це дуже серйозно! Сміх – це мимовільна реакція організму на лоскіт. Майже всі сміються…
Коли на дворі пізня осінь з негодою і мінусовими температурами, ризик захворіти зростає в рази. І є певні напої, які протипоказані при грипі та застуді, інформує Ukr.Media. Під час застуди організм відчуває сильний стрес. І чим сильніше запущений процес боротьби…