Медицина та здоров’я

Поради лікарів, профілактика та медичні інновації

Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.

Які каші справді корисні, а які можуть зашкодити нашому організму

У дитинстві нас запевняли, що як не їсти каші, здоров’я буде не таке міцне, як хотілося б. Але не всі каші однаково корисні. В іншому, як і будь-який продукт. Дієтологи постаралися розібратися, які каші справді корисні, а які можуть зашкодити…

Що робити якщо в ухо потрапила вода

У житті бувають такі моменти, коли у вухо потрапила вода, якої не так-то просто позбавитися. І тому доводиться ходити так пару днів, поки вода повністю не випарується. Однак варто знати, що вода, яка потрапила в проходи вуха, часто стає провокатором…

Якщо ваші руки і ноги холодні навіть у теплу погоду, якщо вам буває важко зігрітися – не ігноруйте цей симптом організму. Це може свідчити про серйозні захворювання

Анемія Вам цікаво, чому ви завжди мерзнете? Однією з причин може бути анемія. Це стан, коли у вас недостатньо здорових червоних кров’яних тілець, щоб забезпечити організм достатнім рівнем кисню. В результаті ви почуваєтеся втомленими, слабкими, у вас часто запаморочення та…

10 найдорожчих частин тіла – здивувала печінка

Між іншим, кожен з нас — справжній ходячий банк, капіталізація якого знаходиться на досить непоганому рівні. Зараз ми наочно покажемо вам, скільки коштують найдорожчі частини вашого тіла в різних клініках світу. Тільки не потрібно нічого продавати! Тонка кишка 2 500$…

Якщо ваша температура вище 36,8, то вам слід перевірити щитовидку

Мало кому відомо, але вчений Броду Отто Барнс зробив відкриття ще 50 років тому. Він виявив, що температура тіла – відмінний індикатор того, як працює ваша щитовидна залоза Але, для того, щоб отримати точні результати, вам потрібно міряти температуру тіла…

Як навчитися відрізняти лінь від хронічної втоми

В інтернеті можна знайти багато статей про шкоду регулярної напруженої роботи, хронічної втоми, апатії, депресії. Рекомендуємо читачам, що виявили у себе перші ознаки нездужання, повноцінно відпочивати, правильно харчуватися, спати не менше 7-8 годин на добу, відпустити контроль над ситуацією. Водночас…

Ці корисні харчові звички допоможуть вам позбутися від стресу

Стрес найчастіше пов’язаний з високим рівнем гормону кортизолу. Кортизол корисний протягом короткого періоду часу як захисний механізм: він дає організму енергію, необхідну для реагування на короткостроковий стресовий сценарій. Однак в довгостроковій перспективі надлишок кортизолу створює стрес в організмі, що призводить…

Штучні барвники в їжі — у чому їх небезпека для здоров’я

У складі багатьох популярних продуктів можна знайти штучні барвники. Завдяки їм їжа набуває характерний колір і виглядає привабливіше. Але чи так вони корисні? Думки з цього приводу розходяться. В одних країнах деякі барвники дозволені для використання у виробництві їжі, а…

Чому з’являється біль у тілі під час хвороби і як його позбутися

Ось несподівана причина цього симптому Немає сумнівів у тому, що захворювання на грип може порушити ваше повсякденне життя. Зрештою, такі симптоми, як кашель і закладеність носа, ускладнюють виконання навіть звичайнісіньких дій. Крім того, скасування планів або пропуск заходів через хворобу…