Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Кілька корисних порад дала дитяча і сімейна психологиня Світлана Ройз під час бесіди з головною редакторкою Громадського радіо Тетяною Трощинською. Одна з них пов’язана із вживанням води, повідомили в Українському кризовому медіацентрі. «Чому так корисно пити воду? Не тільки тому,…
Детокс програми пропонують різні механізми очищення: від голодування до водної дієти. Але які з цих програм ефективні? А які можуть погіршити здоров’я? Спробуємо розвінчати найпопулярніші міфи про детокс, інформує Ukr.Media. Міф 1 – сечогінні відвари очищають організм Деякі програми детокс…
В Україні знову спека, а це означає, що на вулиці та в будинку дуже душно. Крім того, багато хто почне потіти. Однак не варто бігти у холодний душ. Фахівці порадили інші способи, як охолонути у спеку, інформує Ukr.Media. Чому не…
Зелений чай вважається одним із найкорисніших напоїв для здоров’я. Його антиоксидантні властивості допомагають зміцнювати імунну систему та захищати організм від широкого спектра захворювань, інформує Ukr.Media. Основні корисні властивості зеленого чаю: Підвищення рівня енергії та покращення позитивного стану. Уповільнення процесу старіння…
Зазвичай холодний компрес використовують при виникненні невеликої травми, при високій температурі, головних або очних болях, геморої, алергії, напрузі м’язів і подагрі. Холод, впливаючи на організм, знижує приплив крові до травмованої ділянки тіла, що допомагає знизити біль, набряклість, і температуру в…
Антиоксидантні сполуки, які містяться у вишні, мають здатність ефективно боротися з клітинним окисленням організму, тим самим знижуючи ймовірність розвитку як запальних процесів, так і злоякісних новоутворень, інформує Ukr.Media. За матеріалами наукового дослідження, опублікованими у виданні Cancer Letters, у вишні міститься…
Одні батьки беруть немовля на руки з пересторогами, а інші вихоплюють його з ліжечка так хвацько, наче відпрацьовують прийоми затримання терористів. Як же правильно тримати на руках новонародженого? Так, боятися доторкнутися до малюка не потрібно. Але брати його на руки…
Гарячий пар цілюще впливає на людський організм. Протягом століть у різних культурах складався свій спосіб паритися. І якщо витримати справжній пар під силу не кожному, то в турецькому хамамі комфортно відчуватиме себе будь-яка людина, інформує Ukr.Media. Що таке хамам Турецький…
Звичка приймати їжу на пляжі невигубна. І тому так само вічні напади діареї, що трапляються на відпочинку. Звичайно, можна постійно носити з собою таблетки, але краще цієї неприємності просто уникнути, інформує Ukr.Media. М’ясні вироби Будь-яке м’ясо — це зовсім не…