Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
У весняно-літній період щорічно у природі активізуються кліщі. Їх укусів людям варто остерігатися під час перебування на природі, особливо, в зонах зелених насаджень. Не всі кліщі в природі є інфікованими. Та слід пам’ятати, що інфіковані можуть бути переносниками 150 інфекційних…
Біг і ходьба відносяться до числа найбільш доступних форм активності. Для них не потрібні особливі пристосування або спеціально обладнані приміщення. І в бігу і ходьбі є специфічні особливості, які визначають їх корисні якості і наявність побічних ефектів. Якщо ви не…
Однією з ключових ознак уповільненого метаболізму є набір жирової маси без видимих причин. Ця проблема особливо актуальна з віком, і після 40 років багато людей стикаються зі збільшенням об’ємів тіла, незважаючи на збереження звичайного раціону і рівня активності Дієтологи стверджують,…
Ви можете прожити хоча б один день без музики? Для деяких людей це буде досить складно. Сучасна людина може слухати її постійно: під час ранкових зборів і перед сном, в спортзалі і коли робить прибирання в будинку, під час навчання…
Йод регулює роботу щитовидної залози — а та, у свою чергу, впливає на обмін речовин і роботу організму. Дисбаланс гормонів може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям. Оскільки йод не синтезується в тілі, нам необхідно приймати його у вигляді їжі —…
«Хвороба на нервовому грунті» – так ми зазвичай називаємо психосоматичний розлад. Назва цих захворювань об’єднує грецькі слова «душа» (psyche) і «тіло» (soma), і зазвичай вони виникають тому, що душа ховає свої страждання, передає Ukr.Media. В той момент, коли сховища душі…
Наша шкіра вміє підказувати, що організму взагалі і їй, зокрема, потрібно. Якщо вона червона та роздратована, це може означати, що у вас сонячний опік або алергічна реакція на засіб для догляду за шкірою, який потрібно викинути. Якщо вона суха і…
Узавтра, 3 квітня,розпочнуть проводити дезінфекцію від кліщів паркових територій та зелених зон у Кропивницькому. Роботи триватимуть два дні, повідомили в міській раді “Акарицидну обробку проводять якраз навесні, коли кліщі інтенсивно розмножуються, та в кінці літа – на початку осені, коли…
Яйця — це не лише символ Великодня, а й інгредієнт найважливіших страв. А для деяких людей навіть основа сніданку. Але не всі знають, що з рядом продуктів поєднувати яйця не слід. Інакше можна серйозно нашкодити здоров’ю. А яке поєднання найкраще?…