Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Переддіабет — це стан, при якому рівень цукру в крові перевищує допустиму норму, але ще не досягає показників діабету II типу. Натщесерце цей показник у здорової людини не повинен підніматися вище 100 мг Якщо рівень цукру підвищується до 126 мг/дл…
Найважливіше: коли потрібно звернутися до лікаря? В описаних нижче ситуаціях, причиною температури можуть бути серйозні хвороби, при яких набагато важливіше якомога швидше звернутися за допомогою, ніж намагатися збити температуру вдома, інформує Ukr.Media. Не втрачайте часу на читання цієї статті і…
Популярні фрази про те, що потрібно пити більше води, можуть мати інший відтінок, ніж здається. Дієтологи поділилися своєю думкою про можливу небезпеку вживання виключно чистої води для здоров’я, інформує Ukr.Media. За словами експертів, вода, звісно, необхідна організму, проте вона надходить…
Головні проблеми, які можуть виникнути від регулярної ходьби на високих підборах, це травми гомілковостопного суглоба. Проблема в тому, що в такому положенні, коли носок ноги натягнутий, гомілковостопний суглоб нестабільний, тому ризик його пошкодження зростає, інформує Ukr.Media. Чим жіночому здоров’ю загрожує…
Довгі роки ведуться суперечки про користь та шкоду вина, при цьому думок на цей рахунок існує дуже багато. У цій статті ми об’єктивно розповімо про корисні властивості білих і червоних сортів вина. Перше, про що варто сказати, червоне вино насправді…
Літо і початок осені — сезон смачних кавунів, які багатьма сприймаються, як джерела здоров’я. Однак у цих фруктів є серйозні небезпеки для нашого самопочуття, інформує Ukr.Media. Діарея та інші проблеми з травленням Кавун вважається відмінним джерелом води. Він також багатий…
Завдання зовнішніх (харчових) антиоксидантів — підтримувати наш внутрішній, куди потужніший — антиоксидантний захист, інформує Ukr.Media. І одна з таких класних речовин — вітамін Е. Це жиророзчинний вітамін, який в організмі працює у двох формах — токофероли та токотрієноли. Користь його…
Іноді, коли доводиться змінювати положення тіла, виникає потемніння в очах. І це пов’язують зазвичай із різними патологіями. Хоча це явище є сигналом небезпеки не завжди. В очах темніє й у здорової людини, коли спостерігається перевтома, спричинена великими фізичними навантаженнями або…
Зневоднення — нестача води в організмі, що може призвести до серйозних наслідків. Ранню стадію такого стану не завжди легко розпізнати. Багато хто не відчуває сильну спрагу, проте їх організм страждає від нестачі рідини. Разом із лікарями ми зібрали шість неочевидних…