Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Майже всі звикли присмачувати їжу майонезом, кетчупом, гірчицею або соєвим соусом. Одні просто не представляють раціон без цих добавок, інші, навпаки, є їх затятими противниками. Як розповіли лікарі, використовувати деякі соуси потрібно з обережністю, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснили, що соєвий…
Медики назвали найшкідливіші ранкові звички Різко вставати з ліжка Навіть якщо ви проспали, не варто відразу поспішати виконувати щоденні справи. Все тому, що кровоносна система і вестибулярний апарат не встигають перебудуватися при різкій зміні положення тіла з горизонтального у вертикальне.…
Відомо, що рівень холестерину залежить від кількості жирових відкладень на стінках судин. Надмірне скупчення холестеринових бляшок призводить до порушення кровообігу і закупорки судин, викликаючи розвиток різних захворювань, інформує Ukr.Media. Зазвичай підвищення рівня холестерину на початкових етапах відбувається безсимптомно, не викликаючи…
Влітку легко поранитися. Як правильно обробити уражене місце за допомогою підручних засобів? Лікарі категорично забороняють прикладати до рани подорожник. Цей дідівський спосіб не можна застосовувати! Ранозагоювальні та знезаражувальні властивості подорожника — міф. Це не просто не корисно, а й шкідливо.…
У спеку ймовірність появи набряків підвищується, тому слід дотримуватись заходів проти затримки зайвої рідини в організмі. Для цього не обов’язково відмовлятися від більшості звичних речей. Іноді досить звернути увагу до ці неочевидні чинники, інформує Ukr.Media. Літня набряклість практично неминуча. У…
Деякі продукти можуть завдати шкоди вашому кишечнику, якщо їх вживати натщесерце. Корисний і збалансований ситний сніданок дуже важливий. Однак не слід плутати страви, які ви можете їсти з ранку і на ланч або обід. Ваше тіло, внутрішні органи і різні…
Зараз дуже популярні зубні пасти з фтором. Стоматологи рекомендують використовувати тільки їх, якщо є проблеми із зубами. Ця речовина допомагає зміцнити зубну емаль, бореться з карієсом і запаленням ясен, але є нюанс, інформує Ukr.Media. Якщо в організмі спостерігається надлишок фтору,…
Що можна зробити, коли стовпчик термометра досить сильно піднявся і терпіти спеку вже важко? Зараз ми про це розповімо. Потримайте зап’ястя під крижаною водою 30 секунд Такий спосіб активно і миттєво знизить температуру крові у ваших руках, яка потім буде…
Запор в більшості випадків є результатом неправильного харчування. Проблема може виникати після частого вживання тих чи інших продуктів. Експерти назвали, які напої можуть провокувати запор, інформує Ukr.Media. Алкогольні напої Зловживання спиртним небезпечне при будь-яких умовах. Це може призвести до виникнення…