Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Глибоке занурення в актуальні теми. Наші статті допоможуть вам знайти відповіді на складні питання та розширити свій світогляд у різних сферах.
Дієтологи з Америки прийшли до висновку, що цвітна капуста приносить організму набагато більше користі, ніж інші овочі. До складу цього виду капусти входять практично всі види вітамінів і мікроелементів, яких так сильно потребує наш організм. До того ж із засвоєнням…
Вік рідко кого щадить, а якщо і щадить, то на якийсь час. Саме тому, як би ми не хотіли виглядати свіжо, бадьоро і молодо протягом усього свого життя, рано чи пізно все ж таки настає такий момент, коли треба обов'язково…
Якось так склалося, що проблемою ваги стурбовані переважно жінки. Воно й зрозуміло: пресинг з боку телебачення, глянцевих журналів, та й нас, чоловіків — все це вимагає підтримувати жіночий організм на межі виснаження. Втім, навіть у нашій системі поглядів настає момент…
Лікарі рекомендують вживати не менше 2 літрів води на день. Без їжі людина може жити якщо не дуже добре, досить довго. А ось без води не протягне й кількох днів. За день організм втрачає в середньому 2,5 літри рідини, яку…
Як відновити втрачену у святкові дні форму? Стурбовані станом постаті та здоров'я люди зазвичай обирають тривалі заняття у спортивному залі. Але є способи краще… Зимові свята — як низка візитів настирливих родичів. Як би не було накладно та складно, відмовитися…
У наш непростий час, коли знайти роботу важко, а ось втратити робоче місце дуже просто, найманому працівникові доводиться миритися з багатьма незручностями. Однією з проблем стає обідня перерва. Як правило, у робочому розкладі сучасного працівника немає точного обіднього часу, а…
До цього віку людина загалом і загалом уже розуміє, чого їй від життя ще варто чекати, а чого вже немає. Звучить, може, сумно, але насправді стан частіше приємний. Як каже моя знайома: «З самого народження я мала виправдовувати очікування. Спочатку…
Деякі люди вважають всі свої невдачі чорним пристрітом лиходіїв. Вони вірять, що роблять правильно і добре, але є такі заздрісники, яким від чужого щастя стає не по собі. Невдахи завжди знаходять причини своїх проблем у навколишніх людях, вони люблять скаржитися…
Багато хто з нас, і я в тому числі, не любить тих днів, коли треба рано вставати і одразу вирушати у справах. На обличчі залишається відбиток сну. Це синці під очима, шкіра пухка та сірувата, на голові – гніздо. Щоб…