Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Глибоке занурення в актуальні теми. Наші статті допоможуть вам знайти відповіді на складні питання та розширити свій світогляд у різних сферах.
З «болю в спині» я знайомий років із двадцяти. Клопіт вона довго не завдавала. Часом «поїє і перестане!» Рідкісні загострення рухливості майже не обмежували. І років до тридцяти “само минало”. Не скажу, що не намагався лікуватись, але особливо не намагався.…
На вулиці – теплішає! Дістаючи з шаф легше одяг, ви помітили, що насилу в неї влазите, непросто застебнути замок улюблених штанів, кудись поділася талія. Зайві запасені за довгу зиму обсяги помітно псують настрій. Однак є доступна та ефективна програма, яка…
Метою всіх нижче перерахованих методів є досягнення стану спокою та розслаблення насамперед психіки, а потім уже й очей. Здавалося б, все це має само собою відбуватися уві сні. Проте дослідження показали, що під час сну очі майже не відпочивають. Якщо…
Депресією у світі медичних термінів прийнято називати розлад психіки, що характеризується пригніченим настроєм, песимістичною самооцінкою та негативним баченням навколишньої дійсності та власного майбутнього. Такий стан різко знижує здатність людини до соціальної адаптації та якість життя. Звідки береться депресія? Виникнення депресивного…
Скільки разів помічала: будь-яку, навіть найкориснішу справу треба робити через якісь огорожі та перешкоди. Вже не знаю, що робить результат таким бажаним і радісним – витрачені зусилля на досягнення або те саме, тільки з приводу подолання несподіванок, що обов'язково виникають.…
Вершина сексуальних відносин між чоловіком та жінкою – статевий акт
Схуднути під силу кожній людині. Однак люди з надмірною вагою часто використовують спадковість, як головну причину того, що вони не можуть схуднути або втримати досягнутий результат після схуднення. Звичайно, генетична схильність до повноти відіграє свою роль. Але, якщо до завдання…
Третина весни вже пролетіла, тому саме час брати себе в руки і приступати до роботи над ідеальною фігурою. Щоб прибрати зайві кіло, що непомітно осіли на боках за зиму, необхідно проявити не тільки силу характеру, а й хитрість, яка суттєво…
З віком м'язова маса людини стає меншою. Експерти підрахували, що після п'ятдесяти на рік ми втрачаємо до одного відсотка м'язів. Англійські вчені знайшли, як протистояти цьому. Запропонований ними спосіб має допомогти зберегти мускулатуру. Однією з основних проблем, з якими стикаються…