Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Ви пам'ятаєте, яку частину тіла Дженіфер Лопес застрахувала на 1 млн доларів? Чудово! Джей Ло та її шалено дорога частина тіла привернули свого часу підвищений інтерес публіки. Ми перенесемо увагу на нижню частину своєї спини і сконцентруємо його там. І…
Скажіть, чи буває у вас занепад сил? Чи творча криза? Чи просто поганий настрій? Нічого не хочеться, нічого не ладиться… Що робити? Можна почитати афірмації, включити улюблену комедію, але найкращий спосіб – зайнятися спортом. Так-так, саме спортом. І нема чого…
«Гарно звиваються ці, в гіпюрових купальниках!» – подумала я, зітхнувши закриваючи ролик на Ютьюбі. Дівчата на пілоні – у народі «на жердині» – це для чоловіків, може, просто сексуально, а я відразу зазначила, що фігури у танцівниць підтягнуті та сильні,…
Весняні загострення характерні не для всіх захворювань, але є стани, при яких симптоми загострюються через сонце, пилок, перепади температури, поту. Зміна погоди, клімату та зовнішніх факторів може стати сильним тригером. Чому навесні симптоми можуть посилюватись Після зими шкіра часто стає…
Відкиньте натальні карти, соціотипи та матрицю долі. Зараз, щоб зрозуміти, чи варто йти на зустріч, дівчата просто пригадують таблицю множення. Справді, дівчата просто використали табличку множення і перетворили її на нову ворожбу. Ніяких гороскопів чи тестів на тип характеру —…
Птоз – це не тільки виражені брилі та “попливлий” овал обличчя. На ранніх етапах зміни можуть бути неочевидними – їх легко списати на втому, набряки чи особливості міміки. Але в цей момент догляд вже не даватиме колишній ефект – запитали…
Ритмічні мелодії допомагають тренуватись успішніше? Чи сторонні звуки лише відволікають від занять спортом? У цій статті ми зібрали всі дослідження на цю тему. І розповімо тобі, чи корисно займатися під музику і як на наші здобутки впливають темп і зміст…
Взагалі дуже несправедливо, що зі скакалками стрибають переважно маленькі дівчинки. Дівчаткам такий ефективний м'язовий тренажер ні до чого, але водночас вони настільки його застовпили, що дорослі дядечки соромляться ним користуватися. Пострибати через скакалочку? Може, ще полити квіти у будиночку Барбі?…
Дитяча тривога рідко виглядає так, як її зазвичай уявляють дорослі. Дитина не завжди може назвати свій стан, пояснити, чого саме вона боїться, або прямо сказати, що їй важко. Тому внутрішня напруга часто виходить не через слова, а через поведінку: вона…
Усі, хто займається силовими тренуваннями, так чи інакше чули про креатин. Це одна з найпопулярніших добавок – і при цьому одна з найнезрозуміліших для новачків. Навколо нього досі багато розмов та міфів, хоча за фактом це один із найбільш вивчених…