admin

admin

Як зберегти здоров’я школяра?

Коли маленька людина, яка ще не зміцніла, пішла до школи, перше, що потрібно від батьків – це бути поруч, щоб допомагати їй справлятися з навантаженням, хоча б спочатку. Дитина тепер багато годин проводитиме за письмовим столом, а не за іграми,…

Кохання не на словах, а насправді виявилося важливішим для жінок, але не для чоловіків

Поширений стереотип свідчить, що жінки люблять вухами. Однак проведене в Китаї дослідження показало, що представниці прекрасної статі більше, ніж чоловіки, цінують відчутні прояви кохання та турботи — наприклад, у вигляді дому, а не просто вербальні запевнення в ніжних почуттях. Автори…

Народні рецепти

Маска з квашеної капусти з толокном Маска для шкіри обличчя, що допомагає позбутися вугрів з квашеної капусти та вівсяного толокна: квашену капусту злегка віджати і змішати з вівсяним толокном, щоб вийшла кашка, додати на 100 мл теплої кип’яченої води менше…

Ознаки здорових відносин

Кому з нас не хотілося мати здорові стосунки, які роблять життя схожим на мрію? Щасливі стосунки сприяють покращенню емоційного благополуччя, допомагають зосередитися на роботі та дарують загальне відчуття безпеки та задоволеності життям. Але щасливі стосунки – це не завжди веселки…

Перекушування. На благо чи на шкоду собі?

Нещодавно моя колега скаржилася нам на роботі: «Ви тільки уявіть, що вчора витворила моя дитина?» У наших головах одразу ж поспішили народитися всякі неймовірні думки: отримав двійку, побився з хлопчиками, прогуляв секцію, та мало що трапляється… «Так от він зачинився…

Як не впасти в «осінню депресію»?

Ось і настала осінь, відпустка позаду (якщо така взагалі цього року трапилася), небо затягують тісні хмари, що наводять тугу і заціпеніння. Усі передумови виникнення осінньої депресії є, але як її уникнути? Ось сім простих відповідей це питання. Спосіб перший Потрібно…

Як не опустити рук, коли здається, що сім’я розвалюється?

“Живемо разом ми близько 4 років. Двоє дітей у нас, старшому – 3 роки, молодшій – рік. Спочатку все було райдужно, мужик рукастий – робив удома меблі сам, все полагодив у моїй хрущовці. Купив старі жигулі, довів до пуття, скрізь…

Що завітати до Італії? Містичний замок Кастель дель Монте

На вершині невеликого пагорба неподалік комуни Андріа в італійському регіоні Апулія стоїть один із найнезвичайніших замків у всій Європі — Кастель дель Монте. Він був побудований в XIII столітті (якщо точніше в 1240) і відрізняється дивною восьмикутною формою. Над кожним…

Експерт назвала три найкращі вправи для домашніх тренувань

Фітнес-експерт Кет Ком назвала три найкращі вправи для домашніх тренувань. Її слова наводить Forbes Health. Перша вправа, яку порадила тренер, – це віджимання . Для початку слід встати у високу планку, розставивши руки на ширині плечей і витягнувши ноги за…

Аквааеробіка для вагітних. Навіщо вона потрібна?

З басейну неможливо вийти незадоволеним. Вода щоразу дарує відчуття свіжості, визволення, наповненості. Адже вона є біологічно активним середовищем. Всі організми на землі вийшли з води, складаються з води і потребують води. Вона сама – як живий організм, що має енергетику,…