Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Вершкове масло вважається найнебезпечнішим для здоров’я молочним продуктом. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, продукт містить дуже багато шкідливих жирів. Кількість природних трансжирів у вершковому маслі досить велика: від 2 до 7%. Це значна концентрація, пояснили медики.…
Деякі вітаміни дійсно руйнуються під впливом високих температур. Це стосується не тільки мікрохвильових печей, а й приготування їжі на звичайних плитах, інформує Ukr.Media. Усього кілька хвилин — і ваш борщ, котлети та гречка вже розігріті в мікрохвильовці, при цьому не…
Люди, які страждають від інфекції сечових шляхів постійно відчувають біль. Тиск, біль і постійна потреба до сечовипускання деякі з симптомів. Є різні природні антибіотики, які мають позитивний ефект, допомагаючи із запаленням сечового міхура, інформує Ukr.Media. Які симптоми циститу? Похід в…
Не можна жити зовсім без підшкірного жиру. Це правда. І немає нічого поганого в тому, щоб нести його на стегнах, сідницях, руках або у грудях. Однак, не усі йогурти, вибачте, жири однаково корисні. І у деяких місцях нашого організму великій…
Серед можливих причин поганого сну і постійного занепаду сил лікарі називають анемію, депресію, проблеми з щитоподібною залозою та інші порушення здоров’я, інформує Ukr.Media. Залізодефіцитна анемія За даними NHS (Національна служба охорони здоров’я Великобританії), вона є однією з найбільш частих причин…
Набряклість ніг виникає, коли м’язи або кровоносні судини накопичують більше рідини, ніж потрібно. Причиною тому може стати довга прогулянка на підборах, надмірна любов до солоної їжі чи зайвий келих вина пізно ввечері. Але також цілком ймовірно, що застій рідини —…
Брудний посуд може містити шкідливі бактерії, які призводять до проблем із травленням. Але, виявляється, наслідки погано вимитих чашок і тарілок (і навіть іншого кухонного начиння, яке ми не використовуємо за столом) можуть бути набагато серйознішими, інформує Ukr.Media. Про небезпеки, пов’язані…
Млявість, роздратування, буркотливість, почуття розбитості з самого ранку можуть бути ознаками сезонної хандри. Знайоме вам таке? Якщо ж пригнічений стан триває кілька місяців, час запідозрити синдром хронічної втоми, інформує Ukr.Media. Серед основних причин нездужання лікарі називають прискорений темп сучасного життя,…
Сало багато хто любить. Однак важливо розуміти, що при надмірному споживанні можуть бути наслідки для організму, інформує Ukr.Media. З іншого боку, якщо їсти в міру, продукт принесе тільки користь. А найбільшу — у певний час доби. Дієтологи рекомендують вживати сало…